Là cha mẹ, bạn luôn muốn bảo vệ trẻ khỏi mọi nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh…
chứng mất ngủ
Mất ngủ giữa đêm: Nguyên nhân do đâu?
03/08/2022Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phục hồi và tái tạo năng lượng của cơ thể. Tuy nhiên nhiều người lại không có được giấc ngủ trọn vẹn, đặc biệt gặp phải tình trạng mất ngủ giữa đêm khiến cơ...
Tìm hiểu tác hại của mất ngủ thường xuyên
03/08/2022Mất ngủ tưởng chừng là căn bệnh của người già nhưng thực tế căn bệnh này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và ngày càng có xu hướng trẻ hóa, tác động lớn đến công việc cũng như sức khỏe...
Mất ngủ tuổi 50: Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục
02/08/2022Tuổi tác là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Hiện nay, rất nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ sau tuổi 50. Các nhà nghiên cứu cho biết 71% người trong độ tuổi 55 -...
Tác hại do mất ngủ lâu ngày gây ra
02/08/2022Mất ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, kém tập trung mà còn kéo theo rất nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Tham khảo bài viết dưới đây để biết mất ngủ lâu ngày gây ra những tác hại...
Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì, tác hại ra sao?
02/08/2022Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ rất phổ biến hiện nay. Nhiều trường hợp người bệnh chỉ bị mất ngủ tạm thời do những nguyên nhân sinh lý, tuy nhiên tình trạng mất ngủ cũng có thể kéo dài...
Nguyên nhân của chứng mất ngủ, mất ngủ nên làm gì?
02/08/2022Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến và gây ảnh hưởng lớn đến những sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Vậy khi bị mất ngủ nên làm gì để khắc phục và lấy lại sự cân bằng...
“Vén màn” nguyên nhân gây mất ngủ ban đêm, cách điều trị
02/08/2022Mất ngủ ban đêm là tình trạng không còn xa lạ với nhiều người. Cảm giác khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thức dậy nhiều lần trong đêm và không thể ngủ lại, thức dậy sớm,... khiến người bệnh vô cùng mệt...
Những điều chưa biết về giấc ngủ và cách trị mất ngủ
08/07/2022Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Nếu bạn bị mất ngủ kéo dài, cơ thể sẽ nhanh chóng bị suy kiệt, làm giảm tinh thần và sức...
Tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ về sáng ở nhiều người
07/07/2022Mất ngủ về sáng là một dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp ở nhiều người. Tình trạng này nếu kéo dài và xuất hiện liên tục có thể là dấu hiệu của một số vấn đề bất thường về sức khỏe....
Mất ngủ uống nước ép gì để cải thiện chất lượng giấc ngủ?
30/06/2022Trái cây chính là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời có thể giúp người bệnh ngủ ngon, dễ đi vào giấc ngủ hơn. Không chỉ vậy, chúng còn rất tốt cho sức khỏe, làn da, đồng thời giúp kiểm soát...
Lý giải hiện tượng mất ngủ vì cafe và cách cải thiện
30/06/2022Cafe là một loại đồ uống quen thuộc được nhiều người ưa thích, thậm chí sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách và đúng thời điểm, cafe sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn,...
Nguyên nhân và tác hại của hiện tượng mất ngủ ở người trẻ
16/06/2022Hiện tượng mất ngủ ở những người trẻ tuổi ngày càng phổ biến và gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe cũng như công việc và cuộc sống của người bệnh. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ ở người...
