Bước vào tuổi xế chiều, việc bảo vệ sức khỏe trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.…
bài tập đau thần kinh tọa
Bài tập đau thần kinh tọa hằng ngày giúp giãn cơ
23/05/2023Bài tập đau thần kinh tọa giúp người bệnh cải thiện tình trạng đau nhức ở vùng lưng dưới, hông, mông và hai chân. 1. Tư thế em bé Đây là bài tập đau thần kinh tọa quen thuộc. Bài tập này...
Giải đáp: Người bị đau thần kinh tọa có nên đi bộ không?
10/11/2021Tình trạng bị đau dây thần kinh tọa khiến cho bệnh nhân phải chịu nhiều khó khăn và bất tiện khi sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh đó, trong quá trình điều trị, nhiều người vẫn thường thắc mắc liệu bị đau...
Giải đáp: Đau thần kinh tọa tập thể dục như thế nào?
12/03/2024"Đau thần kinh tọa tập thể dục như thế nào cho phù hợp?" là câu hỏi mà nhiều người bệnh thường thắc mắc và cần đi tìm lời giải đáp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp mọi thắc...
Người bị bệnh đau thần kinh tọa có tập yoga được không?
12/03/2024Bị đau thần kinh tọa có tập yoga được không là câu hỏi thường gặp của rất nhiều người mắc phải căn bệnh này. Có thể thấy, bộ môn yoga hiện nay đang được rất nhiều người lựa chọn nhằm giúp cải...
Bị bệnh đau thần kinh tọa có nên đạp xe hay không?
12/10/2021Đạp xe là bộ môn thể thao được ưa chuộng hiện nay do có tính lành mạnh và mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như hệ xương khớp. Tuy nhiên, đối với những người bị đau thần kinh tọa...
4 bài tập đau thần kinh tọa mà bạn dễ áp dụng tại nhà
29/09/2021Việc rèn luyện thể lực đúng cách là một trong các phương pháp giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau thần kinh tọa rất hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn một số bài tập đau thần kinh...
