Huyết áp cao ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ, suy tim… Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc thuốc mà còn liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Trong dân gian, lá vối – một loại […]
Mỡ máu cao đang dần trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất. Một trong những nguyên nhân chính làm tăng mỡ máu là ăn uống sai cách. Việc nhận diện và loại bỏ những “thủ phạm” quen thuộc trong thực đơn hàng ngày là bước quan trọng giúp kiểm soát […]
Bạn có biết, chỉ cần vài miếng xúc xích hay một lon nước ngọt cũng có thể làm tăng huyết áp? Hiện nay, cao huyết áp không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà còn ảnh hưởng đến cả giới trẻ do thói quen ăn uống thiếu kiểm soát. Bài viết này giúp bạn nhanh […]
Mỡ máu cao, hay rối loạn lipid máu, là tình trạng gia tăng nồng độ cholesterol hoặc triglyceride trong máu, gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như xơ vữa động mạch, đột quỵ, và nhồi máu cơ tim. Với sự phổ biến của căn bệnh này, nhiều người đặt câu hỏi về chế […]
Chế độ ăn của trẻ em đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nền tảng sức khỏe thể chất và trí tuệ ngay từ những năm tháng đầu đời. Tuy vậy, không ít phụ huynh hiện nay vẫn gặp khó khăn trong việc xây dựng thực đơn phù hợp, thậm chí mắc những […]
Chế độ ăn của người bị mỡ máu đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát và cải thiện chỉ số cholesterol trong máu. Tuy nhiên, không ít người bệnh vẫn gặp khó khăn trong việc xây dựng thực đơn phù hợp hoặc vô tình mắc phải những sai lầm khiến tình trạng mỡ […]
Suy dinh dưỡng thấp còi là tình trạng phổ biến ở trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt tại các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Trẻ mắc suy dinh dưỡng hệ thấp còi thường có chiều cao và cân nặng không đạt chuẩn, kéo theo nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến […]
Trẻ chậm lên cân là tình trạng khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng khi con phát triển không đạt chuẩn về cân nặng so với độ tuổi. Nếu không sớm cải thiện, bé có thể đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng, giảm sức đề kháng và ảnh hưởng đến sự phát triển […]
Khi bị mỡ máu cao (rối loạn lipid máu), người bệnh thường phải thay đổi toàn bộ thói quen ăn uống, đặc biệt là hạn chế các thực phẩm giàu chất béo và đường. Trong quá trình này, nhiều người thắc mắc liệu người bị mỡ máu có nên ăn sữa chua – một món […]
Bổ sung rau xanh cho bé đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất lẫn sức đề kháng. Dù biết rau xanh rất cần thiết, nhưng nhiều cha mẹ vẫn loay hoay không biết làm sao để con ăn rau một cách khoa học, […]
Trong vô vàn thắc mắc xoay quanh vấn đề ăn uống của người bị mỡ máu, “Người bị mỡ máu có nên ăn lạc không?” tưởng chừng là câu hỏi đơn giản nhưng lại gây tranh cãi không ít. Lạc – loại hạt dân dã, có mặt trong bữa ăn hàng ngày của nhiều người […]
Mỡ máu cao (rối loạn lipid máu) là một trong những bệnh lý chuyển hóa phổ biến nhất hiện nay. Bệnh lý này thường liên quan đến chế độ ăn uống nhiều chất béo bão hòa và ít chất xơ. Do đó, điều chỉnh chế độ ăn uống là yếu tố tiên quyết trong kiểm […]
Trẻ biếng ăn thấp còi là tình trạng phổ biến khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng, bởi không chỉ ảnh hưởng đến thể trạng, mà còn tác động đến sự phát triển trí tuệ và khả năng miễn dịch của trẻ. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ rơi vào tình trạng này? Làm sao […]
Việc khiến em bé ăn cơm ngon là nỗi lo chung của nhiều bậc phụ huynh. Không ít mẹ phải đau đầu khi con biếng ăn, từ chối các món ăn mặc dù đã chuẩn bị tâm huyết. Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết hiệu quả giúp em bé ăn cơm ngon […]
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ đóng vai trò then chốt trong việc hình thành và phát triển thể chất lẫn trí tuệ trong những năm tháng đầu đời. Đây chính là giai đoạn “vàng” để xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc cho trẻ về lâu dài. Thế nhưng, không phải bậc cha […]
Chế độ ăn cho trẻ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành nền tảng thể chất, trí tuệ và thói quen ăn uống lành mạnh suốt đời. Tuy nhiên, không ít bậc cha mẹ vẫn mắc phải những sai lầm phổ biến trong quá trình xây dựng thực đơn cho con. […]
