Nhiều ý kiến cho rằng bụng to là do thai to nhưng thực sự có phải như vậy không? Và sau sinh mổ bụng to phải làm thế nào? Bài viết sau sẽ giải đáp những thắc mắc này cho các mẹ.
Menu xem nhanh:
Kích thước bụng bầu phụ thuộc vào yếu tố nào?
Mỗi mẹ bầu sẽ có kích thước vòng bụng khác nhau và độ to, nhỏ của bụng bầu không chỉ phụ thuộc vào kích thước của thai nhi. Theo đó, có những yếu tố cơ bản sau ảnh hưởng đến kích thước vòng bụng của mẹ bầu
Chế độ dinh dưỡng của người mẹ
Rất nhiều mẹ than phiền rằng mình mang thai “chỉ vào mẹ chứ không vào con” nhưng thực chất đó là do mẹ chưa bổ sung dinh dưỡng và ăn đúng cách cũng như khả năng hấp thụ của thai nhi. Nếu trước khi mang thai, mẹ cảm thấy cơ địa mình dễ tăng cân thì nên bổ sung dinh dưỡng thích hợp để tránh béo phì hay mắc tiểu đường thai kỳ.
Vị trí của em bé
Vị trí nằm của em bé có thể ảnh hưởng đến hình dạng và kích thước bụng bầu của mẹ. Nếu còn nằm theo dáng quay lưng về phía bụng mẹ, đầu và mặt đối diện với lưng mẹ thì bụng bầu sẽ to tròn. Còn ngược lại, nếu con nằm quay mặt về phía trước thì bụng bầu sẽ nhỏ hơn và hơi nhô ra ở dưới.
Kích thước bụng bầu phụ thuộc vào nhiều yếu tố
Lượng nước ối
Nước ối được cơ thể mẹ sản sinh ra để bảo vệ thai nhi do đó lượng nước ối cũng ảnh hưởng đến kích thước bụng bầu theo tỷ lệ thuận.
Do đó bụng to hay bụng nhỏ không thể khẳng định được kích thước của thai nhi mà phải qua siêu âm và thăm khám trực tiếp.
Tuy nhiên cũng có những trường hợp bụng to bất thường cảnh báo một số dấu hiệu đáng ngại như: tiểu đường thai kỳ, béo phì hay đa ối. Mẹ bầu bị đa ối sẽ có lượng nước ối nhiều hơn bình thường khiến bụng to hơn. Còn mẹ bầu tiểu đường, do cân nặng tăng quá nhiều cũng khiến bụng to. Nếu nghi ngờ bụng to do những nguyên nhân này thì mẹ nên kiểm tra ngay. Thông thường nếu sức khỏe của mẹ không đủ điều kiện hoặc có bất thường về thai nhi thì được khuyên nên sinh mổ. Về vấn đề này, mẹ cần được nghe tư vấn trực tiếp từ bác sĩ.
Sau sinh mổ bụng to phải làm thế nào?
Nhiều mẹ sau khi sinh mổ bụng to vẫn như đang bầu nên cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, các mẹ hãy bình tĩnh và nghĩ rằng mình vừa trải qua 9 tháng với chiếc bụng to lên mỗi ngày. Vì thế dù đã sinh con cũng cần có thời gian để lấy lại vòng eo như ý. Các mẹ có thể tham khảo một số cách giảm bụng to sau sinh mổ dưới đây
Massage bụng
Massage bụng đem lại nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh chứ không chỉ làm giảm kích thước vòng bụng. Mẹ có thể sử dụng dầu dừa, tinh dầu quế, rượu gừng nghệ…để massage. Thao tác chung là mẹ dùng hai tay xoa cho ấm rồi bắt đầu massage xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện thao tác này ít nhất 20 lần và đối với mẹ sinh mổ thì nên khéo léo tránh vùng có vết mổ để đảm bảo an toàn.
Massage giúp giảm kích thước vòng bụng sau sinh mổ hiệu quả
Luyện tập các bài tập về cơ bụng
Sau khi vết mổ đã lành và sức khỏe hồi phục, mẹ có thể thực hiện các bài tập cơ bụng giúp giảm bụng to. Có khá nhiều bài tập vận động giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả, trong đó có bài tập aerobic là lựa chọn hoàn hảo. Mẹ chỉ cần tập khoảng 20 phút mỗi ngày và kiên trì để thấy kết quả.
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ ăn uống quyết định phần lớn đến việc giảm bụng to sau sinh mổ. Mẹ nên ăn đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là trong thời kỳ cho con bú. Ăn nhiều rau xanh và trái cây; hạn chế tinh bột và đường; uống đủ nước mỗi ngày là những điều mẹ nên lưu ý. Ngoài ra có thể mẹ không biết nhưng cho con bú cũng là cách giảm cân an toàn và hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng khoa học cho mẹ sau sinh
Sinh mổ an toàn tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc
Quy tụ đội ngũ bác sĩ đầu ngành và bác sĩ Quốc tế chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm; hệ thống trang thiết bị hiện đại; dịch vụ chăm sóc tốt nên hiện nay, bệnh viện ĐKQT Thu Cúc đang là địa chỉ sinh mổ được nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn.
An tâm sinh mổ tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc
Quy trình sinh mổ được diễn ra an toàn, đảm bảo và độ chính xác cao giúp các mẹ yên tâm. Sau khi mổ lấy thai, các bác sĩ với bàn tay khéo léo cũng khâu vết mổ đảm bảo thẩm mỹ, khiến mẹ hài lòng. Dịch vụ chăm sóc tận tình cùng hệ thống phòng ốc tiện nghi giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sau sinh. Do đó, các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm sinh mổ tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc.
Bài viết trên đây đã giải đáp thắc mắc sau sinh mổ bụng to phải làm thế nào? Hy vọng những thông tin trên hữu ích với các mẹ bầu. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào vui lòng liên hệ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được tư vấn giải đáp.
Tin liên quan
- Mình đã lựa chọn đẻ dịch vụ với bác sĩ mổ đẻ giỏi ở viện C như thế nào?
- Sinh mổ và những điều cần biết
- Bác sĩ mổ đẻ giỏi ở phụ sản Hà nội
Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc
