Ợ hơi lúc đói là dấu hiệu mà không ít người gặp phải. Như nhiều người trong chúng ta đã biết, ợ hơi là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, giúp loại bỏ khí dư thừa trong dạ dày. Tuy nhiên, khi ợ hơi xảy ra thường xuyên, đặc biệt vào lúc bụng đói, có thể là dấu hiệu của các vấn đề tiêu hóa cần được lưu ý. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả tình trạng ợ hơi khi đói.

1.Thế nào là tình trạng ợ hơi lúc đói?

Ợ hơi là quá trình cơ thể thải khí ra khỏi dạ dày qua đường miệng. Khi dạ dày rỗng (không có thức ăn), việc ợ hơi thường là do khí hoặc axit được sản xuất dư thừa trong lúc dạ dày “trống trải”. Nếu tình trạng này diễn ra liên tục hoặc lặp lại, bạn cần chú ý vì có thể liên quan đến bệnh lý tiêu hóa.

2. Nguyên nhân gây ợ hơi khi đói

2.1. Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) gây hiện tượng ợ hơi

Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác ợ hơi, ợ chua và nóng rát. Khi dạ dày trống rỗng, cơ thể vẫn tiếp tục sản xuất axit, dẫn đến hiện tượng ợ hơi khi đói .

2.2. Ợ hơi lúc đói do viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, gây ra đau bụng, ợ hơi và cảm giác đầy bụng. Khi dạ dày trống rỗng, các vết loét có thể bị kích thích, dẫn đến ợ hơi .

2.3. Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa có thể gây ra các triệu chứng như ợ hơi, đầy bụng và khó tiêu. Khi dạ dày không tiêu hóa thức ăn đúng cách, khí dư thừa có thể tích tụ, gây ra hiện tượng ợ hơi .

2.4. Nhiễm khuẩn H. pylori

Vi khuẩn H. pylori là nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày. Khi dạ dày bị nhiễm khuẩn, các triệu chứng như ợ hơi, buồn nôn và đau bụng có thể xuất hiện .

Ợ hơi khi đói có thể cảnh báo vấn đề bất thường ở đường tiêu hóa.

3. Dấu hiệu đi kèm ợ hơi lúc đói cảnh báo khả năng bệnh lý

Trong nhiều trường hợp, ợ hơi khi bụng đói, còn kèm theo các triệu chứng khác đáng lo ngại. Đầu tiên có thể kể đến tình trạng ợ hơi, ợ chua kèm theo nóng rát vùng thượng vị: Đây là dấu hiệu thường gặp của trào ngược dạ dày thực quản. Một dấu hiệu đi kèm khác là đau bụng vùng thượng vị. Lúc này, người bệnh có cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng trên rốn, đây có thể là dấu hiệu của viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó, triệu chứng buồn nôn hoặc nôn cũng có thể xảy ra khi người bệnh bị ợ hơi lúc bụng rỗng. Điều này cho thấy, khi dạ dày không tiêu hóa thức ăn đúng cách có thể gây buồn nôn hoặc nôn.
Đặc biệt, triệu chứng khó nuốt hoặc cảm giác như có vật lạ vướng trong cổ họng cũng gặp phải ở một số người bệnh. Đây có thể là triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Ngoài ra, tình trạng sụt cân không rõ nguyên nhân có thể xảy ra. Nếu bạn giảm cân mà không thay đổi chế độ ăn uống hoặc tập luyện, cần tham khảo ý kiến bác sĩ sớm vì đã có vấn đề bất thường.

Nội soi dạ dày giúp chẩn đoán khi bị ợ hơi bất thường

4. Cách điều trị ợ hơi khi đói

4. 1. Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm ợ hơi

Ăn đúng giờ: Tránh bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng, để dạ dày không tiết ra quá nhiều axit .
Chia nhỏ bữa ăn: Ăn 5-6 bữa nhỏ trong ngày giúp giảm áp lực lên dạ dày .
Ăn chậm, nhai kỹ: Điều này giúp giảm lượng khí nuốt vào và hỗ trợ tiêu hóa .
Lựa chọn thực phẩm dễ tiêu hóa: Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ và vitamin như rau xanh, trái cây chín, ngũ cốc nguyên hạt .
Tránh thực phẩm gây kích ứng: Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chiên rán, gia vị cay nóng và đồ uống có gas .

4. 2. Sử dụng thuốc điều trị

Thuốc kháng axit: Giúp trung hòa axit dạ dày, giảm cảm giác ợ hơi và ợ chua.
Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Giảm sản xuất axit dạ dày, hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản.
Thuốc kháng H2: Giảm tiết axit dạ dày, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày.
Kháng sinh: Nếu có nhiễm khuẩn H. pylori, bác sĩ có thể chỉ định kháng sinh để điều trị .

4. 3. Thực hiện các biện pháp hỗ trợ

Giảm căng thẳng: Thực hiện các bài tập thư giãn như yoga, thiền hoặc hít thở sâu để giảm căng thẳng, một yếu tố góp phần vào các vấn đề tiêu hóa .
Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất giúp cải thiện nhu động ruột và hỗ trợ tiêu hóa .
Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày, dẫn đến ợ hơi và các vấn đề tiêu hóa khác .

Nội soi tiêu hóa tại Thu Cúc TCI

5. Khi nào cần đi khám bác sĩ vì ợ hơi lúc đói?

Ợ hơi lúc đói có thể chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng nếu xảy ra thường xuyên, kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Dưới đây là những trường hợp cần đi khám sớm:
Ợ hơi xảy ra thường xuyên (hằng ngày hoặc nhiều lần trong tuần): Có thể là dấu hiệu rối loạn tiêu hóa mạn tính hoặc bệnh lý dạ dày.
Ợ hơi kèm theo đau vùng thượng vị (trên rốn, dưới ngực): Có thể liên quan đến viêm loét dạ dày – tá tràng hoặc trào ngược dạ dày.
Ợ hơi kèm theo buồn nôn, nôn, hoặc chán ăn: Nguy cơ nhiễm vi khuẩn H. pylori hoặc loét dạ dày.
Ợ chua, nóng rát ngực, cảm giác nghẹn khi nuốt: Dấu hiệu điển hình của trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Sụt cân không rõ nguyên nhân: Có thể liên quan đến bệnh lý mạn tính hoặc u vùng dạ dày.
Dùng thuốc nhưng không giảm triệu chứng: Cần khám để xác định nguyên nhân chính xác và điều chỉnh điều trị.
Lưu ý: Nếu bạn trên 40 tuổi, có tiền sử bệnh dạ dày hoặc gia đình có người bị ung thư đường tiêu hóa, thì càng nên đi khám sớm khi có triệu chứng ợ hơi bất thường.
Tóm lại, ợ hơi khi dạ dày rỗng có thể là dấu hiệu ban đầu của một số bệnh lý tiêu hóa như viêm loét dạ dày, trào ngược thực quản hoặc rối loạn tiêu hóa. Việc điều chỉnh lối sống và ăn uống đúng cách có thể cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, nếu triệu chứng diễn ra dai dẳng, bạn nên đi khám ngay chuyên khoa tiêu hóa ở cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, hiệu quả.