Sinh đẻ tự nhiên nếu định nghĩa theo quan điểm thiên chức làm mẹ của phụ nữ thì có thể hiểu là: Mẹ sinh thường không phụ thuộc vào máy móc, các loại thuốc hoặc sự trợ giúp kỹ thuật nào. Cùng xem cận cảnh một ca sinh đẻ tự nhiên của mẹ Đỗ Thị Yên để hiểu hơn về phương pháp này nhé.
Sinh đẻ tự nhiên
Menu xem nhanh:
1. Video sinh đẻ tự nhiên của bà bầu Đỗ Thị Yên
Là một trong những bà bầu dũng cảm nhất tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, chị Đỗ Thị Yên sẵn sàng đối mặt với những cơn đau chuyển dạ, cơn đau đẻ và chào đón con ra đời một cách nhanh chóng, an toàn dưới sự hỗ trợ của các điều dưỡng và hộ sinh. Cùng click và xem ngay video để học hỏi kinh nghiệm vượt cạn của bà bầu 9X này mẹ nhé!
2. Bí quyết để mẹ sinh thường tự nhiên dễ dàng
Tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, các bác sĩ luôn khuyến khích mẹ sinh thường thay vì sinh mổ, theo đó, các bác sĩ khuyên mẹ chú ý một số điểm dưới đây để ca sinh thường diễn ra thuận lợi, mẹ tròn con vuông:
Chịu khó vận động trong thời kỳ mang thai: Việc vận động nhẹ nhàng trong suốt quá trình mang thai sẽ giúp mẹ dễ đẻ hơn là cứ ngồi một chỗ hoặc nằm không. Theo đó mẹ có thể đi bộ nhẹ nhàng, bơi lội, tập kegel, tập yoga…trong 9 tháng 10 ngày thai nghén.
Điều chỉnh tâm trạng, hạn chế stress và căng thẳng
Tìm hiểu về cách hít thở và rặn đẻ đúng cách: Đây là việc vô cùng quan trọng để bé có đầy đủ oxy nuôi dưỡng và mẹ vượt cạn dễ dàng hơn.
Chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát cân nặng: Trong thời gian thai kỳ mẹ chỉ nên tăng khoảng 12kg và cần kiểm soát chế độ ăn uống để tránh bị táo bón, tiểu đường thai kỳ. Bổ sung nhiều nước mỗi ngày cũng là một sự lựa chọn thông minh của mẹ.
Massage cơ thể và tắm bằng nước ấm: Khoảng tháng thứ 7 của thai kỳ mẹ có thể massage bụng bầu để việc chuyển dạ được dễ dàng cũng như vượt cạn thành công. Mẹ có thể tham gia các lớp học tiền sản để được hướng dẫn cụ thể hơn. Ngoài ra, việc tắm nước ấm sẽ giúp mẹ giảm tải căng thẳng, stress, nhưng đừng tắm nước quá nóng vì nó sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
Chia sẻ với chồng hoặc người thân: Hãy để chồng hoặc những người thân thiết hiểu được tâm trạng và suy nghĩ của mẹ và cùng mẹ vượt qua hành trình này.
Chọn bác sĩ, nơi sinh phù hợp: Dựa vào điều kiện kinh tế, nhu cầu của gia đình mà mẹ hãy chọn cho mình một địa chỉ sinh nở an toàn, thoải mái.
Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc luôn sẵn sàng đồng hành cùng mẹ bầu trong suốt hành trình mang thai và vượt cạn, bệnh viện sẽ chuẩn bị sẵn mọi đồ dùng của mẹ và bé đồng thời tặng mẹ lớp học tiền sản để sẵn sàng kiến thức, giúp việc đi sinh nhẹ nhàng, thoải mái nhất có thể.
Liên hệ ngay 1900 55 88 92 để được tư vấn cụ thể về dịch vụ Thai sản trọn gói và đăng ký vượt cạn mẹ nhé!
Xem thêm
>> Xem video sinh mổ – mẹ bầu muốn sinh ngay
> Mẹ bầu trước khi sinh nên ăn gì?
Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc
