contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Rối loạn lipid máu điều trị thế nào?

08-09-2015 17:24

Thưa bác sĩ, mới đây có quan tôi có tổ chức kiểm tra sức khỏe định kỳ cho nhân viên, kết quả tôi được chẩn đoán là rối loạn lipid máu. Tôi muốn hỏi rối loạn lipid máu điều trị như thế nào? Chế độ ăn uống và tập luyện mỗi ngày như thế nào? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi.

Trần Hoa (34 tuổi, Long Biên, Hà Nội)

Trả lời:

Chào bạn Trần Hòa, với lo lắng rối loạn lipid máu điều trị thế nào của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Rối loạn lipid máu có thể điều trị mà không cần dùng thuốc, đó là khi bạn thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, một lối sống tích cực hoàn toàn có thể điều trị cũng như phòng ngừa bệnh:

roi-loan-lipid-mau-dieu-tri-nhu-the-nao.jpg2

Bổ sung chất xơ có trong rau củ quả tươi

Chế độ ăn uống khoa học

Thay đổi chế độ ăn uống mỗi ngày có tính chất quyết định trong điều trị rối loạn lipid máu. Với mục đích là giảm acid béo, cần ăn giảm chất béo bão hòa chủ yếu có nguồn gốc từ động vật, nên bổ sung các chất béo có nguồn gốc từ thực vật. Lưu ý, cần loại trừ dầu dừa, dầu cọ và thịt các loại giáp xác như tôm, cua có chứa nhiều

Bạn nên ăn nhiều chất xơ, nhiều rau tươi, nhiều cá, ít thịt và muối, nên ăn dầu ôliu. dầu cá có chứa acid béo ômêga-3 làm giảm tỷ lệ bị đột tử, tăng tuổi thọ và có tác dụng bảo vệ giai đoạn sau nhồi máu cơ tim.

roi-loan-lipid-mau-dieu-tri-nhu-the-nao

Tránh làm quá việc căng thẳng, stress

Đối với những ngươi chỉ tăng cholesterol máu cần chú ý kiêng ăn mỡ lợn, mỡ gà, dầu dừa, dầu cọ, các phủ tạng động vật như gan, lòng, óc, bầu dục... hạn chế ăn trứng gà, vịt.

Đối với những người tăng cả triglycerid kèm theo cần kiêng thêm đường, đồ ngọt như mứt, mật, bánh kẹo, đồ uống có cồn, hạn chế chất bột như bánh mì, cơm gạo... nên dùng các loại thức ăn như là dầu đậu nành, rau quả tươi, cá, thịt nạc.

Nếu bạn có bệnh tăng huyết áp kèm theo, cần hạn chế muối.

Giảm cân và tập thể dục:

roi-loan-lipid-mau-dieu-tri-nhu-the-nao.jpg3

Tập luyện mỗi ngày giúp phòng ngừa bệnh

Giản câm nặng có tác dụng giảm được sự rối loạn lipid máu đối với những thừa cân và rất có lợi đối với các bệnh đi kèm như tiểu đường, tăng huyết áp...

Để giảm cân, bạn có thể duy trì ăn kiêng khoa học kết hợp tập thể dục, cắt giảm lượng rượu hàng ngày và giảm ăn muối.

Bạn nên tập thể dục thường xuyên như đi bộ, chạy bộ, hoặc bơi lội trong 30-45 phút. Mức độ tập luyện cần căn cứ cụ thể vào tình trạng sức khỏe của bạn.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]