Sâu răng là vấn đề sức khỏe răng miệng mà mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể gặp phải. Sâu răng không chỉ gây đau đớn mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Vậy tại sao sâu răng? Bài viết này của Thu Cúc TCI sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc “tại sao sâu răng” và đưa ra những giải pháp dự phòng vấn đề này hiệu quả, đọc ngay bạn nhé!
Menu xem nhanh:
1. Giải đáp chi tiết thắc mắc: Tại sao sâu răng?
Sâu răng là bệnh lý răng miệng phổ biến; trong đó, các mô cứng của răng bị phá hủy. Vậy, tại sao sâu răng? Quá trình sâu răng diễn ra qua nhiều giai đoạn, liên quan đến sự tương tác giữa vi khuẩn, đường, tinh bột và acid. Dưới đây là các giai đoạn phát triển chi tiết của bệnh lý sâu răng:
Tại sao sâu răng? Bạn sâu răng là acid được sản xuất bởi vi khuẩn từ tinh bột.
– Tích tụ mảng bám: Khi bạn ăn, đặc biệt là các thực phẩm nhiều đường hoặc tinh bột, vi khuẩn trong miệng sẽ chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng, acid cũng được sản xuất trong quá trình này như một sản phẩm phụ. Đồng thời với quá trình sản xuất acid, vi khuẩn cùng với thức ăn thừa, nước bọt và các tế bào chết tạo thành một màng mỏng bám trên bề mặt răng, màng này gọi là mảng bám.
– Acid tấn công men răng: Các acid được sản xuất bởi vi khuẩn trong mảng bám bắt đầu ăn mòn men răng, lớp bảo vệ cứng và trong suốt bên ngoài răng. Acid liên tục tấn công men răng, gây ra sự mất khoáng, khiến men răng trở nên yếu và mất đi độ cứng.
– Acid tấn công ngà răng: Khi men răng bị ăn mòn, mảng bám và acid có thể tiếp cận ngà răng, phần mềm hơn và ít khoáng chất hơn men răng. Sự ăn mòn ngà răng làm cho răng hư hại nghiêm trọng hơn, biểu hiện của sự hư hại đó là lỗ hổng ngày càng sâu.
– Acid tấn công tủy răng: Lỗ hổng trên răng ban đầu có thể nhỏ và không gây đau, nhưng khi tình trạng sâu răng tiếp tục phát triển sâu vào bên trong, nó có thể chạm đến tủy răng – nơi chứa dây thần kinh và mạch máu, gây đau nhức dữ dội. Nếu không được điều trị, sâu răng có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng tủy răng.
– Mất răng: Nhiễm trùng tủy răng nghiêm trọng có thể dẫn đến áp xe. Khi lan rộng, nó ảnh hưởng đến xương và mô nướu xung quanh, dẫn đến mất răng và các vấn đề sức khỏe răng miệng nguy hiểm khác.
2. Dự phòng sâu răng như thế nào?
Dự phòng sâu răng là một phần quan trọng của chăm sóc sức khỏe răng miệng. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể áp dụng để giảm nguy cơ sâu răng:
2.1. Vệ sinh răng miệng cẩn thận
– Sử dụng bàn chải và kem đánh răng: Vệ sinh răng miệng bằng bàn chải và kem đánh răng từ 2 – 3 lần một ngày, sau khi ăn ít nhất nửa giờ. Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride để củng cố men răng, hạn chế sâu răng. Khi vệ sinh răng bằng bàn chải và kem đánh răng, bạn nên chải theo một trong hai loại chuyển động là chuyển động tròn và chuyển động dọc, không chải theo chuyển động ngang. Bàn chải cần đặt nghiêng một góc 45% so với viền nướu. Chải cả mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai của răng, Thời gian chải nên là từ 2 – 3 phút để đảm bảo hiệu quả loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám.
Khi vệ sinh răng bằng bàn chải và kem đánh răng, bạn nên chải theo chuyển động tròn hoặc chuyển động dọc.
– Sử dụng chỉ nha khoa: Để củng cố hiệu quả loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám, bạn nên sử dụng thêm chỉ nha khoa sau mỗi lần vệ sinh răng miệng bằng bàn chải và kem đánh răng. Tốt hơn nữa, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa sau mỗi lần ăn. Chỉ nha khoa nên lựa chọn theo tình trạng kẽ răng của bạn. Nếu kẽ răng nhỏ, dùng chỉ nha khoa dạng sợi; nếu kẽ răng lớn, dùng chỉ nha khoa dạng băng.
– Sử dụng nước súc miệng: Chu trình vệ sinh răng miệng, dự phòng sâu răng đạt hiệu quả tối đa khi bạn kết thúc nó bằng việc súc miệng với nước súc miệng chứa fluoride. Mỗi loại nước súc miệng có một cách sử dụng khác nhau, đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất được in trên bao bì trước khi dùng, bạn nhé.
2.2. Thực hành chế độ ăn uống tốt cho răng miệng
– Không nên ăn: Thực phẩm nhiều đường và tinh bột, thực phẩm có tính acid…
– Nên ăn: Rau, trái cây, thực phẩm giàu canxi và phốt pho, như sữa và các chế phẩm từ sữa. Thực phẩm giàu canxi và phốt pho giúp khoáng hóa men răng, do đó giúp dự phòng sâu răng hiệu quả.
2.3. Thăm khám với nha sĩ định kỳ
Khám răng định kỳ, ít nhất 6 tháng một lần để được vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp và kiểm tra sức khỏe răng miệng tổng thể. Thông qua thăm khám, nha sĩ có thể phát hiện sớm và điều trị kịp thời không chỉ sâu răng mà nhiều bệnh lý răng miệng khác, trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.
2.4. Biện pháp dự phòng bổ sung
– Đặt vật liệu trám rãnh: Nha sĩ tiến hành đặt vật liệu trám lên mặt nhai của răng để làm đầy các rãnh, các khe kẽ tại đó, giảm nguy cơ tích tụ thức ăn và vi khuẩn gây sâu răng.
– Sử dụng viên ngậm hoặc kẹo cao su chứa xylitol, một loại đường tự nhiên không gây sâu răng, có thể giúp vệ sinh răng, kích thích sản xuất nước bọt, làm loãng acid trong miệng, hỗ trợ dự phòng nguy cơ sâu răng.
Kẹo cao su chứa xylitol kích thích sản xuất nước bọt, làm loãng acid trong miệng, hỗ trợ dự phòng nguy cơ sâu răng.
Bằng cách thực hiện những biện pháp trên, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ sâu răng cũng như duy trì sức khỏe răng miệng nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung..
Phía trên là câu trả lời cho câu hỏi tại sao sâu răng. Theo đó, sâu răng phát sinh dưới tác động của acid được sản xuất bởi vi khuẩn trong miệng, đường và tinh bột là nguyên liệu của quá trình sản xuất acid này. Sâu răng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và chất lượng cuộc sống của bạn. Hiểu rõ ràng về nguyên nhân và thực hiện nghiêm túc các biện pháp dự phòng sâu răng là chìa khóa để duy trì một nụ cười rạng rỡ. Đừng chần chừ trong việc thực hiện các thói quen tốt cho răng miệng và đặt lịch khám răng định kỳ để bảo vệ nụ cười của bạn khỏi tình trạng sâu răng, bạn nhé!
