Theo Báo điện tử Dân trí – Cuối tháng 4, chị Nguyễn Thị Minh Lý vượt cạn lần…
vitamin B12
Khám phá vitamin B12 có trong thực phẩm nào và vai trò
08/05/2025Vitamin B12 là một trong những dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản sinh, đòi hỏi chúng ta phải hấp thụ từ thực phẩm hoặc các nguồn bổ sung bên ngoài. Dù chỉ cần một lượng nhỏ mỗi...
Vitamin B12 – Tác dụng và lưu ý khi sử dụng
26/04/2025Bạn có biết rằng một loại vitamin đơn lẻ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện của bạn từ não bộ đến hệ thần kinh, hệ tạo máu và năng lượng hàng ngày? Vitamin B12 - chất dinh dưỡng thiết...
Tìm hiểu vấn đề vitamin B12 có trong thực phẩm nào
15/04/2025Vitamin B12, một dưỡng chất thiết yếu thuộc nhóm vitamin B, đóng vai trò then chốt trong nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Từ việc duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình tạo máu, đến việc...
6 Điều cần viết về việc sử dụng vitamin B12
03/04/2024Vitamin B12 (cobalamin) là một loại vitamin thiết yếu mà cơ thể không thể sản xuất ra được. Nó được tìm thấy trong các nguồn thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Ngoài ra, còn có trong một số loại thực...
Vai trò của vitamin B12 đối với hệ thần kinh
28/01/2022Vitamin B12 có vai trò rất quan trọng đối với hệ thần kinh, đặc biệt là bộ não của con người. Sự thiếu hụt vitamin B12 có thể gây thiếu máu, tổn thương não nghiêm trọng không thể phục hồi, tàn tật....
3 điều cần biết về xét nghiệm vitamin B12
08/04/2025Vitamin B12 là một chất cần thiết cho cơ thể con người, tham gia vào quá trình sản sinh hồng cầu ở trong tủy xương và các vỏ dây thần kinh. Nếu thiếu hay thừa vitamin B12 đều dẫn tới những vấn...
Triệu chứng ớn lạnh trong người – Tìm hiểu từ A đến Z
08/01/2021Triệu chứng ớn lạnh trong người khá phổ biến nhiều người mắc phải. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đây là biểu hiện của bệnh lý gì cũng như phương pháp nào điều trị hiệu quả nhất. Bài viết sau sẽ...
Trẻ bị tiểu đường là do bà bầu thiếu vitamin B12?
03/12/2020Trẻ được sinh ra từ bà mẹ bị thiếu vitamin B12 trong khi mang thai có thể có nguy cơ cao hơn phát triển bệnh tiểu đường týp 2 và các rối loạn chuyển hóa khác. bà bầu thiếu vitamin B12 ...
