Uống sữa bị ợ hơi: Nguyên nhân và cách cải thiện

Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng, cung cấp canxi và protein cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người gặp tình trạng uống sữa bị ợ hơi, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên...