Với mong muốn tăng cường sự hiểu biết của người bệnh về tình trạng mỡ máu cao, từ…
thực phẩm giàu canxi
Thực phẩm giàu canxi – Bổ sung đúng loại, đúng cách
25/03/2025Trong thời đại ngày nay, khi nhịp sống ngày càng bận rộn, việc thiếu hụt canxi đang trở thành mối lo ngại hàng đầu của nhiều người. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp ở người cao tuổi, sự vận...
Khám phá những thực phẩm giàu canxi giúp hệ xương chắc khỏe
27/03/2025Canxi là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là đối với hệ xương và răng. Không chỉ vậy, canxi còn tham gia vào nhiều chức năng quan trọng...
5 thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa
09/05/2023Canxi là một trong những chất rất cần thiết với cơ thể. Nó đem tới nhiều lợi ích, hỗ trợ con người hoàn thiện, cải thiện một số vấn đề. Ta có thể bổ sung canxi cho cơ thể qua chính những...
Thực phẩm cho xương chắc khỏe đậu hũ, hạt mè, rau xanh, rau bina
16/12/2021Sữa, phô mai, sữa chua, đậu hũ, hạt mè, rau xanh, rau bina, cá hồi, đậu trắng, cá mòi... là những thực phẩm cho xương chắc khỏe cần được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Thực phẩm giàu canxi cho trẻ nhỏ
29/05/2023Vi chất dinh dưỡng canxi được biết đến là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, chiều cao, trí tuệ và tầm vóc của trẻ. Nếu trẻ thiếu hụt canxi trong giai đoạn đầu đời, có thể gây ra...
