Là cha mẹ, bạn luôn muốn bảo vệ trẻ khỏi mọi nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh…
thiền giúp giảm căng thẳng
Hướng dẫn cách thiền giảm căng thẳng
02/05/2024Thiền là một phương pháp tuyệt vời giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng hiệu quả. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết cách thiền sao cho đúng, dưới đây là hướng dẫn cách thiền giảm căng thẳng để bạn...
Thiền – Phương pháp “chữa lành” tinh thần và sức khỏe
02/05/2024Thiền là một quá trình thư giãn và hồi phục cả về tinh thần và sức khỏe với những tác dụng của thiền đã được khoa học chứng minh. Hiện nay, thiền đã phổ biến nhiều hơn trong đời sống hằng ngày,...
