Crohn là một bệnh viêm đường ruột mạn tính có thể ảnh hưởng tới bất kỳ phần nào…
Omega 3
Thời điểm uống omega 3 để đạt hiệu quả tối ưu
08/05/2025Omega-3 thuộc nhóm axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh lý và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa công dụng của omega 3, việc lựa chọn thời điểm uống đóng...
Giải đáp chi tiết việc omega 3 và omega 3-6-9 loại nào tốt hơn
29/04/2025Omega 3 và omega 3-6-9 đã trở thành những cái tên quen thuộc, thường xuyên xuất hiện trong các cuộc thảo luận về sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch. Cả hai đều là các axit béo thiết yếu...
Lợi ích và điều bạn cần biết về Omega 3
06/02/2025Omega 3 là một trong những dạng chất béo có lợi cho sức khỏe, giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ và duy trì sức khỏe toàn diện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về...
