Những món ăn ở cữ sau sinh thường mẹ nên tham khảo

Sau khi sinh thường, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi lớn, từ mất máu, mất sức đến nhu cầu tiết sữa nuôi con. Một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng dinh dưỡng là yếu tố quan trọng...