Các bệnh lý thần kinh như đau thần kinh, rối loạn lo âu lan tỏa, động kinh…. ngày…
cải thiện mất ngủ
Chuyên gia gợi ý cách cải thiện mất ngủ hiệu quả
06/01/2024Mất ngủ là triệu chứng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Mất ngủ kéo dài gây ra nhiều hậu quả với sức khỏe cũng như cuộc sống thường ngày. Người bệnh cần thực...
Cách cải thiện mất ngủ cho người trẻ trong xã hội hiện nay
29/06/2023Mất ngủ được xem là tình trạng khá phổ biến trong đời sống của giới trẻ hiện nay. Cũng không quá lạ vì áp lực từ học tập, công việc, cuộc sống cùng lúc đổ dồn lên các bạn trẻ. Điều này...
Mách bạn cách cải thiện mất ngủ không dùng thuốc
26/06/2023Nếu bạn mới bị mất ngủ thì cũng đừng quá lo lắng, hãy áp dụng một số mẹo dưới đây để tăng cường giấc ngủ sâu. Nếu như bạn đã áp dụng các mẹo trên mà vẫn không giúp cải thiện mất...
Cải thiện mất ngủ bằng những cách sau
22/02/2023Chứng mất ngủ ở Việt Nam ngày càng trẻ hóa, không chỉ những người lớn tuổi mới bị mất ngủ mà ngay cả những người trẻ tuổi, thậm chí là học sinh cũng có thể bị mất ngủ. Cùng tìm hiểu bài...
