Bệnh huyết áp và tim mạch là những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến cuộc…
buổi tập yoga
Lưu ý bạn 8 loại thực phẩm không nên ăn trước buổi tập yoga
04/06/2024Việc ăn uống đúng cách trước khi tập yoga sẽ vừa đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể vừa không làm giảm hiệu quả của buổi tập. Bạn hãy lưu ý về nguyên tắc ăn uống trước khi tập...