Bệnh trĩ nội là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, gây ảnh hưởng nghiêm trọng…
Khám dinh dưỡng
Ngải cứu có tác dụng gì và chi tiết cách sử dụng ngải cứu
24/03/2025Ngải cứu là một loại thảo dược quen thuộc trong đời sống hằng ngày, không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ...
Uống mấy viên omega 3 mỗi ngày và những lưu ý khi uống
24/03/2025Omega 3 là một loại chất béo mà cơ thể cần để hoạt động bình thường, tham gia vào nhiều quá trình quan trọng. Tuy nhiên, uống mấy viên omega 3 mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất vẫn là một...
Uống đậu đen rang hàng ngày có tốt không và câu trả lời
24/03/2025Nước đậu đen rang là một thức uống phổ biến nhờ vào những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, liệu việc uống hàng ngày có thực sự tốt hay không? Bài viết này sẽ đề cập đến uống...
Tác dụng của omega 3 đối với sức khỏe và cách bổ sung hiệu quả
27/03/2025Omega 3 là một dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, não bộ, thị lực và nhiều chức năng quan trọng khác. Trong bài viết dưới, tác dụng của Omega 3 sẽ được cung...
Kẽm có trong thực phẩm nào và những thông tin liên quan
24/03/2025Kẽm rất quan trọng cho cơ thể. Nó là một khoáng chất vi lượng tham gia vào nhiều chức năng sinh học. Từ hệ miễn dịch vững mạnh, làn da khỏe đẹp đến khả năng sinh sản và phát triển, kẽm tham...
Những ai không nên uống omega 3-6-9 và câu trả lời
24/03/2025Omega 3-6-9 là bộ ba axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, não bộ, mắt và nhiều chức năng khác của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái bổ...
Mầm đậu nành – Lợi ích cho sức khỏe phụ nữ
24/03/2025Mầm đậu nành đang ngày càng được nhiều người biết đến như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ. Không chỉ giàu dinh dưỡng, mầm đậu nành còn chứa những chất giúp cải thiện các...
Giải mã vấn đề dinh dưỡng: 1 chén cơm bao nhiêu calo
24/03/2025Cơm giữ vị trí trung tâm trong ẩm thực Việt Nam, là nền tảng của hầu hết các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, với những ai đang quan tâm đến sức khỏe và cân nặng, câu hỏi "1 chén cơm bao...
Khám phá uống nước dừa có tác dụng gì cho sức khỏe
24/03/2025Nước dừa, thức uống giải khát quen thuộc của mùa hè, không chỉ mang đến cảm giác thanh mát mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu bạn đã thực sự biết hết "uống...
100g ức gà luộc bao nhiêu calo và giải đáp chi tiết
24/03/2025Ức gà là một nguồn protein nạc tuyệt vời, được ưa chuộng trong chế độ ăn uống của những người tập gym, giảm cân hoặc đơn giản là muốn duy trì một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, câu hỏi "100g ức...
Đông trùng hạ thảo có tác dụng gì: Thông tin khiến bạn bất ngờ
24/03/2025Đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý trong y học cổ truyền, có giá trị cao cả về mặt y học lẫn dinh dưỡng. Được mệnh danh là "vàng mềm" của thiên nhiên, đông trùng hạ thảo mang đến nhiều...
Tác dụng của lá ổi – Vị thuốc từ thiên nhiên
24/03/2025Lá ổi, tưởng chừng là một phần bỏ đi của cây ổi, lại chứa đựng vô vàn công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Từ việc hỗ trợ điều trị các vấn đề tiêu hóa đến khả năng làm đẹp da, lá...
