Chụp X-quang là một trong những phương pháp chẩn đoán hình ảnh phổ biến, giúp bác sĩ quan…
Khám dinh dưỡng
Thực phẩm bổ sung sắt: vai trò và các nguồn thực phẩm giàu sắt
24/03/2025Sắt là một khoáng chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe và hoạt động bình thường của cơ thể. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hemoglobin – một loại protein trong hồng cầu giúp vận chuyển oxy...
Tác dụng bột sắn dây và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
24/03/2025Bột sắn dây là một loại tinh bột được chiết xuất từ củ sắn dây – một loại cây dây leo thuộc họ Đậu. Sau khi thu hoạch, củ sắn dây được rửa sạch, xay nhuyễn và lọc lấy phần tinh bột...
Vitamin D có trong thực phẩm nào và tầm quan trọng
24/03/2025Vitamin D là một trong những vitamin thiết yếu đối với cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương khỏe mạnh và hỗ trợ hệ miễn dịch. Mặc dù cơ thể có thể tự...
Omega 3 có trong thực phẩm nào – Cùng khám phá
27/03/2025Omega 3 - axit béo thiết yếu được ví như "vàng lỏng" cho sức khỏe con người, đặc biệt là đối với não bộ và tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung omega 3 một cách hiệu...
Vitamin C có tác dụng gì và các thông tin cần thiết
24/03/2025Vitamin C - một trong những dưỡng chất thiết yếu được biết đến rộng rãi không chỉ bởi khả năng tăng cường hệ miễn dịch mà còn nhiều công dụng tuyệt vời khác cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không...
Khám phá những thực phẩm giàu canxi giúp hệ xương chắc khỏe
27/03/2025Canxi là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là đối với hệ xương và răng. Không chỉ vậy, canxi còn tham gia vào nhiều chức năng quan trọng...
Ngải cứu có tác dụng gì và chi tiết cách sử dụng ngải cứu
24/03/2025Ngải cứu là một loại thảo dược quen thuộc trong đời sống hằng ngày, không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ...
Uống mấy viên omega 3 mỗi ngày và những lưu ý khi uống
24/03/2025Omega 3 là một loại chất béo mà cơ thể cần để hoạt động bình thường, tham gia vào nhiều quá trình quan trọng. Tuy nhiên, uống mấy viên omega 3 mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất vẫn là một...
Uống đậu đen rang hàng ngày có tốt không và câu trả lời
24/03/2025Nước đậu đen rang là một thức uống phổ biến nhờ vào những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, liệu việc uống hàng ngày có thực sự tốt hay không? Bài viết này sẽ đề cập đến uống...
Kẽm có trong thực phẩm nào và những thông tin liên quan
24/03/2025Kẽm rất quan trọng cho cơ thể. Nó là một khoáng chất vi lượng tham gia vào nhiều chức năng sinh học. Từ hệ miễn dịch vững mạnh, làn da khỏe đẹp đến khả năng sinh sản và phát triển, kẽm tham...
Tác dụng của omega 3 đối với sức khỏe và cách bổ sung hiệu quả
27/03/2025Omega 3 là một dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, não bộ, thị lực và nhiều chức năng quan trọng khác. Trong bài viết dưới, tác dụng của Omega 3 sẽ được cung...
Những ai không nên uống omega 3-6-9 và câu trả lời
24/03/2025Omega 3-6-9 là bộ ba axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, não bộ, mắt và nhiều chức năng khác của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái bổ...
