Theo báo điện tử Vietnamnet [Các nhà nghiên cứu người Anh vừa phát hiện ra loại gen gây nguy cơ cao nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở phụ nữ, vì vậy phụ nữ cần hiểu rõ nguy cơ mắc bệnh của bản thân để có các biện pháp để hạn chế rủi ro… xem thêm].
Menu xem nhanh:
Phụ nữ dễ tử vong vì tim mạch hơn nam giới
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation: Cardiovascular Genetics, nhóm nghiên cứu thuộc Trường ĐH London (Anh) và Quỹ Tim mạch Anh đã phát hiện ra một loại gen làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch ở nữ giới. Cụ thể nghiên cứu này cho biết những phụ nữ mang phiên bản đặc biệt của gen BCAR1 có nguy cơ cao phát triển các cơn nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Nghiên cứu này sử dụng gộp các tư liệu từ năm dự án nghiên cứu ở châu u, với sự tham gia của khoảng 4000 người, cả nam và nữ.
Phụ nữ mang phiên bản đặc biệt của gen BCAR1 có nguy cơ cao phát triển các cơn nhồi máu cơ tim và đột quỵ
Trên cơ sở kết quả của những nghiên cứu trước, các nhà nghiên cứu cho rằng phiên bản đặc biệt của gen BCAR1 có thể thúc đẩy sự di chuyển của hàng loạt tế bào vào thành các mạch máu quan trọng, khiến chúng trở nên dày hơn. Đến lượt mình các thành mạch máu dày hơn kéo theo nguy cơ tắc nghẽn dẫn đến các cơn nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Tác giả chính của nghiên cứu, Freya Boardman-Pretty, cho biết sự khác biệt giữa các yếu tố nguy cơ phát triển bệnh tim mạch ở nam giới và phụ nữ đã được biết đến từ rất lâu. Loại gen mà họ tìm thấy chỉ ảnh hưởng tới phụ nữ, điều này cũng góp phần bổ sung vào sự khác biệt về nguy cơ mắc bệnh giữa hai giới.
Các nhà nghiên cứu cũng hy vọng rằng nếu có thể xác nhận các gen có liên quan khác và hiểu chính xác cách thức các gen này tác động để gây ra bệnh tim mạch ở chị em phụ nữ, chúng ta có thể phát triển những loại thuốc điều trị mới hiệu quả hơn.
Gen BCAR1 có thể thúc đẩy sự di chuyển của hàng loạt tế bào vào thành các mạch máu quan trọng, khiến chúng trở nên dày hơn, kéo theo nguy cơ tắc nghẽn dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ
Nghiên cứu này cũng nhấn mạnh các cá nhân cần tập trung thay đổi lối sống lành mạnh để giúp bảo vệ bản thân trước sự tấn công của bệnh lý tim mạch.
Trên thực tế nhiều người vẫn lầm tưởng rằng phụ nữ ít bị bệnh tim mạch hơn nam giới, tuy nhiên theo một thống kê của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ thì tỷ lệ tử vong ở phụ nữ vì bệnh tim mạch cao hơn so với nam giới. Do đó phụ nữ tuyệt đối không được chủ quan, cần hiểu rõ nguy cơ mắc bệnh của bản thân từ đó có các biện pháp để hạn chế rủi ro.
Chủ động phòng bệnh từ khi còn trẻ
Ngoài các yếu tố nguy cơ không thể thay đổi như giới tính, tuổi tác, gia đình có tiền sử bệnh tim mạch, chị em vẫn có thể giảm thiểu rủi ro và bảo vệ sức khỏe bản thân bằng một số biện pháp đơn giản như sau:
– Giảm cân và/hoặc duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý: béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch. Phụ nữ nên duy trì trọng lượng cơ thể bằng cách kiểm soát cân nặng thường xuyên bằng cách ăn uống và luyện tập hợp lý.
Duy trì trọng lượng cơ thể bằng cách ăn uống và tập luyện hợp lý là một trong những cách đơn giản giúp phòng chống bệnh tim mạch ở phụ nữ.
– Không hút thuốc lá: thuốc lá không chỉ dẫn đến bệnh ho lao, ung thư phổi, ung thư vòm họng… mà còn kéo theo nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.
– Tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày. Cố gắng duy trì luyện tập ít nhất là 3 ngày mỗi tuần.
– Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh: hạn chế ăn đồ ăn có chứa nhiều chất béo, mỡ động vật vì những loại thức ăn này có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu, dẫn đến các bệnh về tim mạch. Nên tăng cường ăn nhiều rau quả bổ sung chất xơ cho cơ thể và các loại hạt như hạt hướng dương, hạnh nhân…
– Kiểm soát căng thẳng: trong cuộc sống hàng ngày, căng thẳng tâm lý, stress đều được chứng minh làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vì thế nên cố gắng thu xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, thử áp dụng các biện pháp làm giảm căng thẳng như tập yoga hay thiền. Quan trọng là luôn lạc quan và vui vẻ, suy nghĩ tích cực trước mọi vấn đề.
– Khám sức khỏe định kỳ: để phát hiện sớm dấu hiệu của bệnh tim mạch và có hướng điều trị kịp thời. Khám sức khỏe định kỳ được các chuyên gia y tế hàng đầu đánh giá là chìa khóa vàng giúp bảo vệ sức khỏe.
Với mong muốn tri ân người bệnh nhân ngày Người cao tuổi Việt Nam (1/10), Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc tặng 20% các gói khám sức khỏe (gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam, gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ). Đồng thời tặng 50% phí khám các chuyên khoa: gan mật, tim mạch, nội thần kinh, cơ xương khớp, tiêu hóa và 15% chi phí phát sinh khám các chuyên khoa này.
