Trào ngược dạ dày gây đau lưng là triệu chứng vô cùng phổ biến hiện nay. Bệnh lý này được xác định là sự trào ngược của dịch vị từ dạ dày lên phía trên thực quản. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và những biểu hiện khác với đau lưng do bệnh lý khác. Vậy đâu là nguyên nhân? Cùng Thu Cúc TCI tìm hiểu chi tiết qua bài viết này nhé.
Menu xem nhanh:
1. Dấu hiệu trào ngược dạ dày gây đau lưng
Đau lưng là một vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Đau lưng có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm chấn thương, ngồi học, làm việc không đúng tư thế, đôi khi do lao động quá sức. Các nguyên nhân khác như các bệnh lý viêm, thoái hóa đốt sống và các vấn đề liên quan đến cơ, dây thần kinh và mạch máu.
Trong trường hợp của trào ngược dạ dày, đau lưng có thể là một triệu chứng phụ khó chịu. Các dấu hiệu của bệnh đi kèm các triệu chứng: Buồn nôn, đau thượng vị, ợ nóng, chướng bụng, nôn. Bệnh thường xảy ra sau khi ăn hoặc khi nằm nghiêng ngửa. Thường đau ở vùng lưng, tuy nhiên nó có thể lan rộng ra cả đường thượng vị và dạ dày. Một số bệnh nhân có thể cảm thấy đau và khó chịu ở vùng ngực và cổ họng.
Nếu không được điều trị kịp thời và đầy đủ, trào ngược dạ dày có thể gây ra biến chứng ung thư vòm họng hoặc ung thư thực quản. Đây là những căn bệnh nghiêm trọng và có thể đe dọa tính mạng. Do đó, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng trào ngược dạ dày nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Trào ngược dạ dày gây đau lưng gây khó chịu cho người bệnh
2. Nguyên nhân trào ngược dạ dày gây đau lưng
Trào ngược dạ dày gây đau lưng bởi vì nó là một tình trạng khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản và phần lớn thời gian là khiến dịch vị chảy ngược trở lại vào dạ dày và vùng thượng vị. Khi dịch vị trào ngược vào thực quản, bệnh lý này gây kích thích và kích hoạt các thần kinh ở vùng thượng vị, gây ra cảm giác đau hoặc khó chịu. Đau lưng là một triệu chứng phụ khó chịu có thể xảy ra khi các thần kinh ở vùng lưng bị kích thích bởi các tác nhân gây đau khác nhau.
Một số nguyên nhân khác có thể góp phần gây bệnh bao gồm:
– Các cơ và dây thần kinh ở vùng lưng bị co thắt hoặc căng thẳng do tác động của axit dịch vị trào ngược lên thực quản.
– Trong một số trường hợp, trào ngược dạ dày có thể gây ra viêm và đau thần kinh ở vùng thượng vị và lưng.
– Việc thường xuyên trào ngược dịch vị có thể gây ra ảnh hưởng đến cơ chế bảo vệ của thực quản và dạ dày, dẫn đến các vấn đề khác nhau, bao gồm đau lưng.
Tóm lại, bệnh có thể thông qua nhiều nguyên nhân khác nhau. Để điều trị đau lưng do trào ngược dạ dày, điều quan trọng là xác định nguyên nhân cụ thể và điều trị bệnh một cách hiệu quả.
3. Cách điều trị trào ngược dạ dày gây đau lưng
Đau lưng do trào ngược dày tùy vào tình trạng cơ địa mỗi người. Để điều trị, cần phải xử lý triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Dưới đây là một số phương pháp điều trị đau lưng do trào ngược dạ dày:
3.1. Chế độ ăn uống khoa học chữa trào ngược dạ dày gây đau lưng
– Ăn nhỏ và thường xuyên: Chia nhỏ khẩu phần ăn và ăn thường xuyên trong ngày có thể giúp giảm áp lực lên dạ dày và giảm nguy cơ trào ngược dạ dày.
– Tránh các loại thực phẩm gây kích thích dạ dày: Những thực phẩm gây kích thích dạ dày như cà phê, rượu, soda, đồ ngọt, chocolate, gia vị nóng, thực phẩm chứa đường, thịt đỏ, thực phẩm chứa chất béo có thể gây trào ngược dạ dày và làm tăng đau lưng.
– Tăng cường ăn rau quả: Các loại rau quả giàu chất xơ và vitamin C có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ trào ngược dạ dày và giúp giảm đau lưng.
– Ăn chậm và nhai kỹ: Ăn chậm và nhai kỹ thức ăn có thể giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm nguy cơ trào ngược dạ dày và giảm đau lưng.
– Tránh ăn quá no hoặc ăn trước khi đi ngủ: ăn quá no hoặc ăn trước khi đi ngủ có thể gây áp lực lên dạ dày, dẫn đến trào ngược dạ dày và đau lưng.
– Uống đủ nước: Uống đủ nước trong ngày giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể, giúp tiêu hóa tốt hơn và giảm nguy cơ trào ngược dạ dày.
– Ăn ít món chiên, nướng: Ăn ít món chiên, nướng, các loại đồ ăn chế biến sẵn sẽ giúp giảm đau lưng và nguy cơ trào ngược dạ dày.
Ăn ít món chiên nướng giúp giảm nguy cơ trào ngược dạ dày
3.2. Thay đổi lối sống
Thay đổi lối sống có thể giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày và đau lưng, bao gồm: ăn nhỏ và thường xuyên, tránh ăn quá no, tránh các loại thực phẩm kích thích dạ dày, giảm cân nếu cần thiết, tăng cường tập thể dục, giảm stress và ngủ đủ giấc.
3.3. Nâng giường
Nâng giường lên khoảng 6-8 inches ở đầu giường có thể giảm nguy cơ trào ngược dạ dày và giúp giảm đau lưng. Khi ngủ bạn nên nghiêng sang trái, tránh nghiêng sang phải sẽ khiến cơ quan co thắt thực quản dưới bị chèn ép.
3.4. Sử dụng thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau như có thể giúp giảm đau lưng do trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tuân thủ đúng liều lượng.
3.5. Sử dụng nước gừng chữa trào ngược dạ dày gây đau lưng
Nước gừng có tác dụng giảm viêm và làm dịu dạ dày. Bạn có thể cắt một lát gừng và ngâm trong nước sôi, sau đó uống nước này để giảm triệu chứng trào ngược dạ dày.
3.6. Sử dụng nước chanh và mật ong
Nước chanh và mật ong có tác dụng làm dịu dạ dày và giảm đau lưng. Bạn có thể trộn nước chanh với mật ong và uống hỗn hợp này để giảm triệu chứng.
3.7. Chế độ tập luyện điều trị bệnh
Tập luyện có thể là một trong những phương pháp hữu hiệu giảm triệu chứng trào ngược dạ dày và đau lưng. Tuy nhiên, cần lưu ý chọn đúng loại tập luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người và thực hiện đúng cách để tránh gây hại cho sức khỏe.
Một số loại tập luyện có thể hỗ trợ giảm triệu chứng đau lưng do trào ngược dạ dày như tập yoga, tập thở và tập thể dục thể chất.
– Tập yoga và thực hành các bài tập thở giúp thư giãn cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu và giúp giảm căng thẳng, stress, tình trạng lo âu và trầm cảm, làm giảm tác động tiêu cực của trào ngược dạ dày.
– Tập thể dục thể chất nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội, cũng có thể giúp cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày và đau lưng.
Tuy nhiên, cần lưu ý chọn đúng loại tập luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người và thực hiện đúng cách để tránh gây căng thẳng cho cơ thể.
Tập luyện làm giảm tác động tiêu cực của trào ngược dạ dày
Tóm lại, trào ngược dạ dày gây đau lưng là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Để chữa trị hiệu quả, cần tìm ra nguyên nhân gốc rễ và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Nếu bệnh tình có dấu hiệu trở nên nặng hơn hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
