Tập thể dục buổi tối là thói quen của nhiều người, đặc biệt là những ai có lịch trình bận rộn vào ban ngày. Tuy nhiên, có không ít tranh cãi xoay quanh việc tập...
Thể lực và sức bền đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh, giúp bạn đối mặt tốt hơn với những thử thách hàng ngày. Nếu bạn đang tìm...
Bước vào độ tuổi cao niên, việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần trở nên vô cùng quan trọng. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục cho người...
Tập thể dục với dụng cụ là một phương pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe, tăng cường thể lực và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và tránh...
Giãn cơ là một trong những phần không thể thiếu trong quá trình tập luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua hoặc thực hiện không đúng cách, dẫn đến việc...
Tập thể dục được ví như “liều thuốc bổ” giúp cải thiện sức khỏe thể lực và sức khỏe tinh thần hiệu quả. Cùng điểm danh những lợi ích của việc tập thể dục mang lại giúp bạn khỏe đẹp mỗi ngày....
![[Cẩm nang sức khỏe] Bệnh trĩ có nên tập thể dục?](https://cdn.benhvienthucuc.vn/wp-content/uploads/2024/01/benh-tri-co-nen-tap-the-duc-480x270.jpg)
Một điều mà rất nhiều người bệnh trĩ thắc mắc: Bệnh trĩ có nên tập thể dục, tập thế nào cho đúng? Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn tìm hiểu và giải đáp câu hỏi này. 1. Bệnh trĩ: Khái quát...
Nhiều người thắc mắc sau khi tiêm vacxin có nên tập thể dục ngay không và nên luyện tập như nào cho phù hợp? Liệu những phản ứng sau tiêm có gây ảnh hưởng đến việc luyện tập hay không? Cùng TCI...
Bệnh trĩ không nguy hiểm đến tính mạng ngay lập tức, nhưng đem lại nhiều cản trở và ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Một số người bệnh thắc mắc: Bệnh trĩ có nên tập thể dục hay không? Tập...
Người bị trào ngược dạ dày thường thắc mắc rằng có nên tập luyện thể dục thể thao hằng ngày không? Và tập như nào mới đem lại hiệu quả cao? Cùng tìm hiểu câu trả lời cho thắc mắc trào ngược...
Sau mang thai và sinh con cơ thể mẹ có nhiều thay đổi về vóc dáng, chính vì thế nhiều mẹ có mong muốn tập thể dục sớm để nhanh chóng lấy lại hình thể trước sinh. Vậy mẹ đẻ mổ sau...
Nguyên nhân nào gây tai biến mạch máu não (đột quỵ) khi đang tập thể dục? Nhóm đối tượng có nguy cơ cao là những ai? Phải tập thể dục như thế nào để tránh đột quỵ? Và cách xử trí khi...
"Đau thần kinh tọa tập thể dục như thế nào cho phù hợp?" là câu hỏi mà nhiều người bệnh thường thắc mắc và cần đi tìm lời giải đáp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp mọi thắc...
Tập luyện thể dục không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn mang rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho những người mắc bệnh xương khớp. Vậy người bị thoái hóa khớp gối tập thể dục có được không? Các bài tập...
