Sâu răng là bệnh lý răng miệng vô cùng phổ biến ở Việt Nam. Bệnh lý này có thể biến chứng đến mất răng nếu không được kiểm soát. Ngay cả trong trường hợp không biến chứng, sự tồn tại của sâu răng cũng đem đến nhiều phiền toái cho chúng ta. Bởi thế, nghiêm túc dự phòng bệnh lý này là vô cùng cần thiết. Để dự phòng sâu răng hiệu quả, bạn không thể không biết vì sao có sâu răng.
Menu xem nhanh:
1. Vì sao có sâu răng?
Sâu răng là bệnh lý răng miệng phát sinh do hoạt động của một nhóm vi khuẩn, trong đó chủ yếu là hoạt động của Streptococcus mutans. Theo chuyên gia, vi khuẩn Streptococcus mutans tồn tại trong mảng bám. Hoạt động sống của chúng chuyển hóa đường trong mảng bám thành acid. Acid liên tục tấn công men răng, làm men răng mất khoáng từ ít đến nhiều. Khi men răng mất hoàn toàn khoáng, acid và vi khuẩn sẽ tấn công ngà răng. Khi ngà răng đã hoàn toàn bị hủy hoại, đến tủy răng bị acid và vi khuẩn tấn công. Bắt đầu từ tổn thương men răng, tiến trình sâu răng sẽ kết thúc khi tủy răng tổn thương và chết.
Vậy, vì sao có sâu răng? Xem xét tiến trình sâu răng cụ thể ở trên, chúng ta có những nguyên nhân phát sinh sâu răng sâu xa hơn cả hoạt động của vi khuẩn Streptococcus mutans, là:
– Bệnh nhân có chế độ dinh dưỡng nhiều đường;
Sâu răng có thể phát sinh do bệnh nhân tiêu thụ nhiều đường.
– Bệnh nhân không vệ sinh răng miệng hoặc vệ sinh răng miệng không cẩn thận;
– Bệnh nhân thiếu Flour: Cũng theo chuyên gia, Flour có thể ức chế quá trình chuyển hóa đường thành acid của vi khuẩn Streptococcus mutans. Thiếu Flour, vi khuẩn Streptococcus mutans có thể tự do hoạt động mà không còn trở ngại nào cần vượt qua.
– Bệnh nhân mắc chứng khô miệng hoặc mắc bệnh lý giảm tiết nước bọt: Theo chuyên gia, nước bọt có thể vô hiệu hóa tác động của acid (được vi khuẩn Streptococcus mutans chuyển hóa từ đường) lên răng. Mắc chứng khô miệng hoặc mắc bệnh lý giảm tiết nước bọt, cực kỳ nghiễm nhiên, bệnh nhân đã mất đi một vệ sĩ đắc lực trong việc bảo vệ răng trước acid.
2. Bốn phương pháp dự phòng sâu răng đơn giản, hiệu nghiệm
Với nguyên nhân phát sinh đã được xác định rõ ràng, sâu răng là bệnh lý răng miệng rất dễ dàng để dự phòng. Theo đó, bệnh lý răng miệng này có thể được dự phòng đến 99.9%, nếu chúng ta áp dụng bốn phương pháp đơn giản dưới đây:
2.1. Phương pháp thứ nhất – Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng: Giảm tiêu thụ đường (như giảm ăn bánh kẹo, mứt, hoa quả sấy khô và giảm uống nước ngọt,…) là phương pháp cơ bản nhất trong các phương pháp dự phòng sâu răng cơ bản. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), để hạn chế tối đa nguy cơ răng sâu, trong tổng lượng dinh dưỡng chúng ta tiêu thụ mỗi ngày, lượng đường chỉ nên nhỏ hơn 10%. Khi cơ thể thèm đường đến mức không thể kiềm chế, hãy đối phó với tình trạng đó bằng cách bổ sung cho cơ thể những thực phẩm khác, lạnh mạnh hơn. Một khi dạ dày được lấp đầy, cảm giác thèm đường sẽ bị đẩy lùi.
2.2. Phương pháp thứ hai – Điều chỉnh cách vệ sinh răng miệng
– Sử dụng bàn chải: Vệ sinh răng miệng bằng bàn chải sau khi ăn ít nhất nửa giờ, 2 – 3 lần một ngày, mỗi lần 2 – 3 phút. Lựa chọn bàn chải đầu nhỏ, lông mềm, thay mới bàn chải 3 tháng một lần. Lựa chọn kem có chứa Flour. Khi chải không chải ngang mà chải dọc hoặc chải tròn.
Khi chải răng, không chải ngang mà chải dọc hoặc chải tròn.
– Sử dụng chỉ nha khoa: Thực tế, vệ sinh răng miệng bằng bàn chải hiếm khi nào có thể làm sạch hoàn toàn mảng bám trong các kẽ răng. Chính vì vậy, ngay cả khi đã vệ sinh răng miệng bằng bài chải, hãy sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ nốt những mảng bám còn lại.
– Sử dụng nước muối ấm pha loãng hoặc dung dịch diệt khuẩn, dung dịch chứa Flour, dung dịch chứa các hoạt chất tái tạo men răng,… chuyên nghiệp để súc miệng, sau khi vệ sinh răng miệng bằng bàn chải và chỉ nha khoa.
2.3. Phương pháp thứ ba – Nhai kẹo cao su không đường
Nhai kẹo cao su không đường là phương pháp dự phòng sâu răng vừa đơn giản vừa hiệu nghiệm ai cũng có thể áp dụng nhưng không phải ai cũng biết. Tuy nhiên, không phải kẹo cao su nào cũng có thể dự phòng sâu răng. Để dự phòng sâu răng, bạn nên lựa chọn kẹo cao su chứa Xylitol hoặc kẹo cao su chứa Casein phosphopeptide-canxi photphat vô định hình (CPP-ACP). Bởi kẹo cao su chứa Xylitol có thể kích thích hoạt động tuyến nước bọt, tăng pH mảng bám, hạn chế vi khuẩn Streptococcus mutans phát triển. Kẹo cao su chứa Casein phosphopeptide-canxi photphat vô định hình (CPP-ACP) cũng có thể hạn chế vi khuẩn Streptococcus mutans phát triển.
2.4. Phương pháp thứ tư – Thăm khám định kỳ với chuyên gia nha khoa
Liên quan đến bệnh lý sâu răng, có một vấn đề rất đáng quan ngại, đó là bệnh lý này ở giai đoạn đầu, hầu hết là diễn tiến không triệu chứng. Trong trường hợp này, để sâu răng không diễn tiến đến giai đoạn tổn thương và chết tủy răng, cách duy nhất mà chúng ta có là thăm khám định kỳ, ít nhất 6 tháng một lần với chuyên gia nha khoa. Hãy lựa chọn những cơ sở y tế uy tín, quy tụ đội ngũ bác sĩ – điều dưỡng chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm; sở hữu máy móc, trang thiết bị y tế nhập khẩu, tân tiến, hiện đại để kết quả thăm khám và điều trị sâu răng (nếu có) đạt được là tốt nhất.
Lựa chọn những cơ sở y tế quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm.
Như vậy, bài viết đã chia sẻ câu trả lời cho câu hỏi vì sao có sâu răng. Theo đó, răng có thể sâu do chế độ dinh dưỡng nhiều đường, không vệ sinh răng miệng cẩn thận, thiếu Flour và chứng khô miệng, giảm tiết nước bọt. Để dự phòng sâu răng đơn giản, hiệu nghiệm 99.9%, bạn hãy thực hiện 4 phương pháp sau: Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, điều chỉnh thói quen vệ sinh răng miệng, nhai kẹo cao su không đường (kẹo cao su chứa Xylitol hoặc kẹo cao su chứa Casein phosphopeptide-canxi photphat vô định hình) và thăm khám định kỳ (ít nhất 6 tháng/lần) với chuyên gia.
Nếu còn băn khoăn về bệnh lý răng miệng này, liên hệ ngay Thu Cúc TCI để được giải đáp nhanh chóng, bạn nhé!
