Chế độ dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe và cân nặng của mẹ và bé trong thai kỳ. Vì vậy, dù với lý do nào đi chăng nữa mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm như đạm, đường, bột, béo và rau củ quả.
Tuy nhiên, mẹ cần nắm vững 1 số nguyên tắc để hấp thụ chất dinh dưỡng đủ vào con và hạn chế thai to. Tất cả sẽ được chia sẻ trong số livestream hôm nay vì vậy hãy cùng theo chân chị mẹ bầu Nguyễn Thùy An trong hành trình vượt cạn để tiếp thêm tinh thần cho mẹ và có những thông tin hữu ích nhé!
