Khi xã hội phát triển, chất lượng sống của con người được nâng lên một tầm cao mới. Bên cạnh nhu cầu ăn, mặc, ở, du lịch trong và ngoài nước dần trở thành thiết yếu với mỗi người. Vấn đề khám sức khỏe đi du lịch cũng vì thế được quan tâm bao giờ hết.
Menu xem nhanh:
1. Trả lời câu hỏi “Là gì? Vì sao?” cho vấn đề khám sức khỏe đi du lịch
1.1. Khám sức khỏe đi du lịch là gì?
Khám sức khỏe du lịch được hiểu là tổ hợp các hoạt động kiểm tra, thăm khám tổng quát tình hình sức khỏe cho người chuẩn bị đi du lịch. Kết quả khám là cơ sở quyết định người ấy có đủ điều kiện sức khỏe du lịch hay không, có tiềm ẩn bệnh truyền nhiễm hay không, có cần lưu ý gì về thể lực hay không.
1.2. Vì sao cần khám sức khỏe đi du lịch?
Khám sức khỏe trước khi đi du lịch là cần thiết cho cả bản thân và xã hội
Ngoài việc bắt buộc có giấy xác nhận sức khỏe trong hồ sơ xin visa du lịch nước ngoài dài ngày, các bác sĩ khuyến cáo người dân nên đi khám sức khỏe trước khi đi du lịch ngắn ngày, du lịch trong nước, bởi vì:
- Một sức khỏe tốt giúp bạn tự tin trải nghiệm những điều mới lạ tại vùng đất mới. Đặc điểm thời tiết và khí hậu tại các quốc gia, các vùng miền không giống nhau, cách trải nghiệm du lịch cũng hoàn toàn khác biệt. Nếu không đủ sức, bạn khó có thể thích nghi được, có thể xuất hiện các triệu chứng khó thở, đau đầu, huyết áp, tim mạch,… Bạn là người đam mê du lịch phượt, du lịch mạo hiểm, thì một thể lực dẻo dai, một đôi chân bền bỉ sẽ là trợ thủ đắc lực của bạn trên những dãy núi, những con đường dài.
- Tầm soát bệnh tật: Khám sức khỏe tiền du lịch, tức là bạn được đánh giá tổng quan về chức năng các cơ quan trong cơ thể, được chẩn đoán dấu hiệu bệnh lý đang tiềm ẩn, từ đó được tư vấn, định hướng điều trị kịp thời. Trường hợp không đủ sức khỏe đi du lịch, bác sĩ sẽ cảnh báo và cho bạn lời khuyên thích hợp.
- Lời khuyên: Những người có tiền sử bệnh lý như say xe, cao/thấp huyết áp, dị ứng, viêm phế quản,… cần được chú ý hơn khi đi xa. Trong quá trình khám tổng quát, bác sĩ sẽ tư vấn, cho lời khuyên nên và không nên làm gì để đảm bảo sức khỏe trong suốt chuyến đi. Bác sĩ cũng sẵn lòng chia sẻ những kiến thức y khoa về phòng ngừa bệnh tật tại nơi bạn sẽ ghé thăm.
- Tính xã hội: Sẽ vô cùng nguy hiểm nếu trường hợp người đi du lịch khi đang mắc các bệnh truyền nhiễm. Việc khám sức khỏe tổng quát trước kỳ du lịch giúp ngăn chặn các nguy cơ lây nhiễm mầm bệnh cho người khác, giảm bớt gánh nặng Y tế.
Với những lý do trên, mỗi người nên tập thói quen khám sức khỏe trước khi du lịch, góp phần đảm bảo lợi ích của bản thân, gia đình và cả xã hội.
Một sức khỏe tốt giúp bạn tự tin trải nghiệm những điều mới lạ tại vùng đất mới
2. Tìm hiểu gói khám sức khỏe du lịch
Tương tự với gói khám sức khỏe đi du học, xuất khẩu lao động hay các gói khám tổng quát thông thường, gói khám sức khỏe du lịch gồm các danh mục khám cơ bản nhất cần phải có.
- Khám lâm sàng tổng quát bao gồm đo nhịp tim, chiều cao, cân nặng; thăm khám và kiểm tra các cơ quan như da liễu, tim mạch, răng hàm mặt, tai mũi họng,… nhằm xem xét tình hình hoạt động, chức năng các bộ phận cơ thể, tầm soát các bệnh ý liên quan hoặc các dấu hiệu bất bình thường.
- Sau khi khám tổng quan ngoài, bác sĩ chỉ định bệnh nhân tiến hành các xét nghiệm máu, nước tiểu nhằm đo lường các chỉ số, nồng độ các hợp chất trong cơ thể, từ đó chẩn đoán các bệnh lý về hệ bài tiết, thận, máu,…
- Chẩn đoán hình ảnh là bước không thể thiếu trong mỗi gói khám sức khỏe. Bằng các phương pháp siêu âm ổ bụng, chụp X-quang thẳng tim phổi, bác sĩ có thể kết luận được thể trạng các cơ quan nội tạng.
Ngoài những bước thăm khám cơ bản, việc trao đổi với bác sĩ về tiền sử bệnh lý của bản thân, của gia đình, thông tin địa điểm và hành trình du lịch giúp cho kết quả chính xác nhất về thực tế sức khỏe của khách hàng, những tư vấn cần thiết thay đổi trong sinh hoạt và lối sống, để chuyến đi chơi được trọn vẹn và an toàn.
Bác sĩ trao đổi về kết quả khám tổng quát
3. Chuẩn bị trước buổi thăm khám sức khỏe du lịch
Để có kết quả khám sức khỏe chính xác nhất, bạn cần lưu tâm một số vấn đề trước khi đi khám:
- Nên đi khám vào buổi sáng
- Ngủ đủ giấc trước buổi khám để giữ tinh thần thoải mái
- Nhịn ăn sáng trước khi đi khám
- Không sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích tối thiểu 48h trước khi đi khám
- Uống nhiều nước lọc
- Không ăn đồ dầu mỡ, chứa nhiều chất béo trước buổi khám
- Nắm rõ tiền sử bệnh lý của bản thân, người thân trong gia đình
- Lựa chọn cơ sở y tế uy tín, chất lượng
- Chuẩn bị trước những thắc mắc cần thiết trao đổi cùng bác sĩ
Chẩn đoán hình ảnh trong gói khám sức khỏe đi du lịch
4. Mách thêm bạn 03 bước chuẩn bị giúp chuyến du lịch hoàn hảo
Chuyến du lịch hoàn hảo là khi bạn hoàn toàn tự tin, tràn đầy năng lượng, sức khỏe để hưởng thụ và trải nghiệm những điều mới lạ. Hãy thử tham khảo quy trình 03 bước chuẩn bị giúp chuyến đi thật hoàn hảo nhé:
4.1. Trước khi đi du lịch
Khi tìm hiểu về vùng đất sẽ tới, đừng quên tìm đọc về đặc điểm thời tiết, sinh hoạt, hay những bệnh truyền nhiễm có thể mắc phải, những phương pháp bảo vệ bản thân. Hành trang kiến thức kỹ càng giúp bạn tự tin thích nghi với môi trường mới. Tiếp đến là khám sức khỏe tổng quát và chuẩn bị những dụng cụ sơ cứu, thuốc men cần thiết. Tiêm ngừa cũng là lá chắn bảo vệ bạn trước những nguy cơ bệnh tật tại khu du lịch.
4.2. Trong khi du lịch
Trong suốt hành trình du lịch, bạn cần đảm bảo mình luôn được khỏe mạnh và ổn định, luôn chú ý tới các vấn đề an toàn thực phẩm, các bệnh dị ứng của người đi du lịch, các bệnh truyền nhiễm, các rủi ro sức khỏe khi hoạt động; Luôn đầy đủ và sẵn sàng các dụng cụ, thuốc men cần thiết, đặc biệt với người có tiền sử bệnh lý hay có bệnh nền. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý an toàn trên máy bay, taxi cả về người và tài sản.
4.3. Sau chuyến du lịch
Đừng chỉ “review” (xem lại) những kỷ niệm đẹp, hãy đánh giá lại sức khỏe của mình sau mỗi chuyến đi. Nếu gặp vấn đề bất thường trong chuyến du lịch, sau khi trở về bạn cần đến ngay các bệnh viện, cơ sở y tế để kiểm tra và điều trị kịp thời, tránh tình trạng ẩn bệnh gây hậu quả nghiêm trọng cho chính mình và lây lan trong cộng đồng. Mỗi cá nhân hãy có ý thức phòng chữa bệnh cho bản thân và cả cộng đồng.
Hy vọng thông qua bài viết này, những ai đã – đang ý định đi du lịch sẽ bỏ túi thêm cho mình những kinh nghiệm đảm bảo sức khỏe bản thân trên mỗi chặng đường mới.
