Gan nhiễm mỡ là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến trên khắp thế giới, đặc biệt là đối với người sống trong các nền kinh tế phát triển. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến chức năng gan mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch, tiểu đường và thậm chí là ung thư gan. May mắn thay, thông qua các biện pháp phòng và chữa trị đúng đắn, chúng ta có thể cải thiện sức khỏe gan và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những phương pháp phòng và chữa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả nhất.
Menu xem nhanh:
1. Các cấp độ của gan nhiễm mỡ
Người bệnh mắc gan nhiễm mỡ trải qua 3 cấp độ
Gan nhiễm mỡ được phân loại ba cấp độ chính dựa trên mức độ tích tụ mỡ trong gan và các biểu hiện lâm sàng:
1.1. Bệnh gan nhiễm mỡ nhẹ (cấp độ 1)
– Mức tích tụ mỡ trong gan ở mức độ nhẹ, thường dưới 5-10% khối lượng gan.
– Thường không gây ra các triệu chứng rõ ràng và không gây tổn thương gan nghiêm trọng.
– Đa số trường hợp không cần điều trị đặc biệt mà có thể kiểm soát bằng việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống.
1.2 Bệnh gan nhiễm mỡ trung bình (cấp độ 2)
– Tích tụ mỡ trong gan ở mức độ trung bình, từ 10-30% khối lượng gan.
– Có thể gây ra một số triệu chứng như đau nhức hoặc căng cơ bụng dưới phải, mệt mỏi, buồn nôn, hay khó tiêu hóa.
– Yêu cầu điều trị bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, cũng như đôi khi cần sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
1.3 Bệnh gan nhiễm mỡ nặng (cấp độ 3)
– Tích tụ mỡ trong gan ở mức độ nặng, trên 30% khối lượng gan.
– Có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan.
– Yêu cầu điều trị ngay lập tức và quản lý chặt chẽ dưới sự giám sát của các chuyên gia y tế. Điều trị bao gồm thay đổi lối sống, chế độ ăn uống, và có thể cần sử dụng thuốc điều trị hoặc các phương pháp điều trị tương tự.
2. Điều trị gan nhiễm mỡ kịp thời, tránh biến chứng
Để điều trị gan nhiễm mỡ, điều quan trọng là cần thảo luận với bác sĩ chuyên khoa để đánh giá, xác định cấp độ của gan nhiễm mỡ… để có kế hoạch điều trị phù hợp.
– Người bệnh cần điều trị khi gan nhiễm mỡ ở mức độ trung bình đến nặng do có nguy cơ cao hơn về các biến chứng nghiêm trọng.
– Ngay cả ở cấp độ nhẹ, việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa và thay đổi lối sống cũng rất quan trọng để ngăn chặn sự tiến triển nặng hơn của tình trạng này và bảo vệ sức khỏe gan.
Quá trình điều trị gan nhiễm mỡ yêu cầu người bệnh tuân thủ chặt chẽ những điều sau đây:
2.1 Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống
– Giảm cân: Đối với người có tình trạng thừa cân, giảm cân sẽ giúp cải thiện chức năng gan và giảm mỡ tích tụ trong gan.
– Chế độ ăn uống cân đối: Tăng cường sử dụng rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein từ nguồn thực phẩm không xuất phát từ động vật, hạn chế đường và chất béo bão hòa.
– Tăng cường hoạt động thể chất: Thực hiện các hoạt động vận động đều đặn như đi bộ, bơi lội, yoga…
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng mỡ trong gan
2.2 Kiểm soát bệnh lý liên quan
Đối với những người mắc các bệnh lý liên quan như tiểu đường, huyết áp cao, tiêu hóa không tốt, cần phải kiểm soát bệnh lý đồng thời điều trị gan nhiễm mỡ.
2.3 Tránh các yếu tố nguy cơ
– Hạn chế tiêu thụ cồn: Rượu có thể gây tổn thương gan và tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ.
– Tránh các loại thuốc có hại cho gan: Nếu có thể, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào có thể ảnh hưởng đến gan.
2.3 Thăm khám và theo dõi định kỳ
Thực hiện các cuộc kiểm tra y tế định kỳ để đánh giá sức khỏe gan và các chỉ số khác liên quan, từ đó có thể dễ dàng hơn trong việc áp dụng phương pháp điều trị phù hợp.
2.4 Tuân thủ sử dụng thuốc điều trị
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc điều trị gan nhiễm mỡ, bao gồm các loại thuốc giảm cholesterol, thuốc chống tiểu đường, hoặc thuốc bổ gan. Người bệnh cần chú ý tuân thủ quá trình sử dụng thuốc, liều lượng, thời gian, loại thuốc, tránh tự ý kê đơn, hoặc cắt giảm đơn thuốc mà không theo chỉ định của bác sĩ.
Thực hiện điều trị gan nhiễm mỡ theo hướng dẫn của chuyên gia
Gan nhiễm mỡ không chỉ là một vấn đề sức khỏe cá nhân mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Bằng cách thực hiện các biện pháp điều trị đúng đắn, từ thay đổi lối sống đến sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chúng ta có thể cải thiện sức khỏe gan và giảm nguy cơ mắc các biến chứng. Để có kết quả tốt nhất, hãy luôn thảo luận và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.
