contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Những “thủ phạm” gây hại cho trái tim ít biết

18-04-2016 07:26

Hầu hết mọi người đều biết một chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen ít vận động có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe trái tim. Tuy nhiên có nhiều yếu tố ít khác mặc dù ít được đề cập nhưng cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh lý về tim mạch.

 

Vấn đề về răng miệng

Những người mắc bệnh về nướu răng có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch.

Những người mắc bệnh về nướu răng có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch.

Những người mắc bệnh về nướu răng có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch. Mối liên hệ giữa bệnh tim mạch và các vấn đề răng miệng vẫn chưa được xác định rõ ràng, tuy nhiên theo một số chuyên gia thì các vi khuẩn từ máu có thể di chuyển vào máu, dẫn tới viêm mạch máu và kéo theo nhiều vấn đề tim mạch khác. Do đó nên khám răng định kỳ ít nhất 6 tháng/lần. Tới bệnh viện hoặc các cơ sở chuyên khoa để kiểm tra ngay khi có các dấu hiệu bất thường như nướu đỏ và đau nhức.

Làm việc theo ca

Làm việc vào ca đêm hoặc tăng ca đột ngột có thể làm tăng nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, theo một nghiên cứu mới đây của  Đại học Western (Canada). Các nhà nghiên cứu cho biết những thay đổi về giờ giấc làm việc có thể tác động xấu tới nhịp điệu sinh học của cơ thể, ảnh hưởng tới trái tim. Vì vậy với những người thường xuyên phải làm việc ca đêm, nên ăn uống cân bằng, dành thời gian tập thể dục và khám sức khỏe thường xuyên để giảm bớt nguy cơ mắc bệnh của bản thân.

Tắc đường

Tắc đường gây ra cảm giác căng thẳng, bực bội cho người tham gia giao thông. Đó có thể là lý do tại sao nghiên cứu chỉ ra mối liên kết giữa việc trải qua 1 tiếng tắc đường và nguy cơ bị nhồi máu cơ tim cao hơn bình thường. Tương tự như với tiếng ồn xe cộ trên đường cao tốc cũng có liên quan tới bệnh tim. Nếu không thể tránh khỏi tình trạng tắc đường vào giờ cao điểm, hãy thử thư giãn bằng cách nghe nhạc hoặc nói chuyện với bạn đồng hàng trong lúc chờ đợi.

Mãn kinh sớm

Nữ giới trải qua thời kỳ mãn kinh trước năm 46 tuổi có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ cao gấp đôi so với những người bước vào thời kỳ mãn kinh muộn hơn.

Nữ giới trải qua thời kỳ mãn kinh trước năm 46 tuổi có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ cao gấp đôi so với những người bước vào thời kỳ mãn kinh muộn hơn.

Nữ giới trải qua thời kỳ mãn kinh trước năm 46 tuổi có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ cao gấp đôi so với những người bước vào thời kỳ mãn kinh muộn hơn. Sự sụt giảm của nồng độ estrogen có thể là nguyên nhân dẫn tới tình trạng này.

Ngáy

Những người hay ngáy hoặc thường xuyên phát ra âm thanh như thở hổn hển trong khi ngủ cần lưu ý. Đó có thể là những dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Hội chứng này xảy ra khi đường hô hấp bị chặn một phần và khiến người bệnh tạm ngừng thở trong vài giây. Ngưng thở khi ngủ có liên quan đến cao huyết áp, nhịp tim bất thường, đột quỵ và suy tim. Điều trị kịp thời sẽ giúp người bệnh ngủ ngon giấc, dễ thở hơn đồng thời cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Bệnh viêm gan C

Người mắc bệnh viêm gan C có nồng độ cholesterol và huyết áp thấp hơn người khỏe mạnh. Tuy nhiên ngay cả như vậy, nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người này vẫn tồn tại. Bởi theo các nghiên cứu bệnh viêm gan C có thể gây viêm tế bào và mô của cơ thể, bao gồm cả tế bào và mô ở tim. Theo dõi cẩn thận và thông báo với bác sĩ nếu có bất cứ triệu chứng cảnh báo bệnh tim mạch nào.

Ngủ không đủ giấc

Những người chợp mắt ít hơn 6 tiếng/đêm có nguy cơ bị tăng huyết áp và nồng độ cholesterol, dẫn tới béo phì và bệnh tiểu đường. Hai bệnh lý này đều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe trái tim. Nhưng điều này không có nghĩa là phải dành cả ngày để ngủ. Ngủ hơn 9 tiếng mỗi ngày  thường xuyên kéo theo rủi ro phát triển bệnh tiểu đường và đột quỵ - những yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch.

Sự cô đơn

Khi chúng ta dành thời gian cho những người thân yêu, những căng thẳng và mệt mỏi sẽ được xóa bỏ.

Khi chúng ta dành thời gian cho những người thân yêu, những căng thẳng và mệt mỏi sẽ được xóa bỏ.

Khi chúng ta dành thời gian cho những người thân yêu, những căng thẳng và mệt mỏi sẽ được xóa bỏ. Chính vì vậy cô đơn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nếu không ở gần gia đình, tính cách khép kín hoặc không thích mở rộng các mối quan hệ xã hội, có thể nuôi thú cưng. Vui đùa cùng động vật cũng giúp làm giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe tim mạch, kéo dài tuổi thọ.

Béo bụng

Tăng cân là không tốt cho trái tim đặc biệt là tình trạng nhưng mỡ tập trung ở vùng bụng . Vì nó kích hoạt cơ thể sản xuất ra các hormone và hóa chất làm tăng huyết áp, ảnh hưởng xấu tới các mạch máu và làm tăng nồng độ cholesterol. Phụ nữ có vòng eo khoảng 89 cm và nam giới là 102 cm, nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về một chế độ ăn uống và luyện tập để giảm cân.

Tập thể dục quá nhiều

Tập thể dục là hoạt động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên với những người bị thừa cân hoặc ít vận động, khi tập thể dục nên bắt đầu từ từ. Nếu tập quá nhiều và quá nặng, có thể dẫn tới nhiều vấn đề về tim mạch. Hãy thử bắt đầu bằng cách đi bộ nhẹ nhàng, sau đó tăng dần tốc độ và thời gian luyện tập.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]