Những tác dụng của quả óc chó với phụ nữ mang thai

26-09-2018 17:22

Không chỉ giúp não thai nhi phát triển tốt mà quả óc chó còn giúp mẹ bầu ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh và ngủ ngon hơn. Nếu mẹ bầu còn băn khoăn về tác dụng của quả óc chó thì đừng bỏ lỡ những chia sẻ dưới đây của chúng tôi, chắc chắn sẽ có rất nhiều thông tin hữu ích dành cho các bạn.

Mang thai là khoảng thời gian các mẹ bầu cần phải thận trọng trong việc ăn uống. Bởi vấn đề này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Các mẹ bầu nên chú ý hãy chọn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể và em bé, đồng thời giúp phòng ngừa thiếu máu, thiếu canxi, thiếu sắt,… Và một trong những thực phẩm mẹ nên ăn mỗi ngày đó là quả óc chó.

hat-oc-cho-min

Quả óc chó rất tốt cho mẹ bầu khi mang thai

Quả óc chó đã được các chuyên gia khẳng định là một trong những thực phẩm tốt nhất cho mẹ bầu bởi chứng rất giàu axit béo omega 3, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Dưới đây là những tác dụng của quả óc chó với mẹ bầu và thai nhi

Phát triển trí não

Axit béo omega 3 có trong quả óc chó giúp napx thai nhi phát triển rất tốt đồng thời giúp cải thiện sự phát triển trí tuệ ở trẻ sơ sinh. Các khoáng chất như kali, canxi, mangan, đồng, sắt, kẽm,… có trong quả óc chó đều rất quan trọng đối với sự phát triển não bộ của trẻ.

Ngăn ngừa cao huyết áp

Trong thai kỳ nếu mẹ bầu ăn quả óc chó sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp do giảm mức cholesterol trong cơ thể. Ngoài ra, quả óc chó cũng giúp làm tăng lượng chất béo có lợi cho mẹ bầu.

hat-oc-cho-2-min

Hạt óc chó tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi

Giúp thai nhi phát triển toàn diện

Không chỉ tốt cho não bộ, những dưỡng chất có trong quả óc chó còn rất cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai nhi. Các axit béo thiết yếu còn rất cần thiết cho sự phát triển xương và răng của bé.

Tăng cường khả miễn dịch cho mẹ

Các chất chống oxy hóa, vitamin E, đồng,.. có trong quả óc chó còn giúp bảo vệ mẹ bầu khỏi mắc bệnh nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Giảm viêm nhiễm và giúp lưu thông máu

Ăn quả óc chó thường xuyên không chỉ có tác dụng giảm viêm nhiễm khi mang thai mà còn làm tăng lưu lượng máu, giúp cung cấp màu đến thai nhi đều đặn và giúp em bé dễ dàng nhận được oxy cũng như chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ.

Kiểm soát trọng lượng cơ thể

Thèm ăn là triệu chứng phổ biến khi mang thai. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến mẹ bầu thường bị tăng cân quá nhiều và dễ mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, khi ăn quả óc chó thường xuyên sẽ giúp nạp protein cũng như chất xơ vào cơ thể, giúp mẹ bầu cảm thấy no lâu và giảm cơn thèm ăn.

hat-oc-cho-3-min

Tham khảo tư vấn của bác sĩ để việc sử dụng hạt óc chó đạt kết quả tốt nhất

Ngủ ngon hơn

Trong khi mang thai các mẹ bầu thường gặp phải tình trạng mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi. Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu thì ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ ngăn ngừa chứng mất ngủ tốt hơn so với việc các mẹ bầu uống một cốc sữa ấm. Bởi những dưỡng chất có trong quả óc chó sẽ giúp cơ thể mẹ tiết ra một loại hoocmon có tên là melatonin giúp các mẹ ngủ ngon hơn.

Trên đây là những tác dụng của quả óc chó với mẹ bầu khi mang thai. Nếu mẹ bầu muốn có một thai kỳ khỏe mạnh thì hãy bổ sung ngay loại quả này vào thực đơn mỗi ngày của mình nhé. Bên cạnh đó cũng đừng quên khám thai định kỳ và tham khảo thêm các tư vấn của bác sĩ để xây dựng được một chế độ dinh dưỡng khoa học. Nếu vẫn còn những thắc mắc liên quan hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp cụ thể hơn.

Bạn đừng quên đánh giá bài viết trên để nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ Bệnh viện Thu Cúc

1 Bài viết diễn đạt có dễ hiểu không?

2 Bạn có muốn bài viết được bổ sung thêm thông tin gì không?

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân
Giờ làm việc
Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết