contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Những hiểu lầm về chế độ ăn uống cho người bị tiểu đường

19-10-2015 08:36

Chế độ ăn uống là một trong những lo lắng của người mắc bệnh tiểu đường. Vấn đề ở đây không chỉ là sự kiên trì tuân thủ các nguyên tắc về dinh dưỡng mà thực tế có thể là thông tin sai lạc khiến bệnh nhân hiểu nhầm, dẫn tới kiêng khem quá mức hoặc ăn uống không hợp lý.

 

1. Người bệnh phải tuân theo một chế độ ăn uống đặc biệt dành cho người bị tiểu đường

Chế độ ăn uống là một trong những lo lắng của người mắc bệnh tiểu đường.

Chế độ ăn uống là một trong những lo lắng của người mắc bệnh tiểu đường.

Sự thật: Không có chế độ ăn uống tiêu chuẩn dành cho bệnh nhân tiểu đường. Một số người có thể cần phải lưu ý về lượng carbs trong khẩu phần ăn hàng ngày, trong khi những người khác thì không. Còn với người bị thừa cân, mục tiêu hàng đầu là giảm cân và có rất nhiều phương pháp để thực hiện điều này. Để biết phương pháp nào hiệu quả nhất với tình trạng của bản thân, tốt nhất nên tham khảo tư vấn của bác sĩ.

Carb là viết tắt của Carbohydrates. Carbs cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết để hoạt động. Chúng được tìm thấy trong hầu hết các  nguồn thực phẩm từ thực vật, như trái cây, rau, đậu và các loại hạt. Sữa và các sản phẩm từ sữa là thực phẩm duy nhất có nguồn gốc từ động vật có chứa carbs.

2. Những sản phẩm "không đường" tốt cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.

Sự thật: Các sản phẩm "không đường" thường chứa nhiều calories và carbs, nên cần phải kiểm tra thông tin về thành phần dinh dưỡng cẩn thận.Theo Carolyn Brown, RD, một chuyên gia dinh dưỡng tại Foodtrainers ở New York, một số chất tạo ngọt như sorbitol, mannitol và xylitol có thể gây khó chịu cho dạ dày.

Nhìn chung người bị tiêu đường nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó nên lựa chọn trái cây và rau quả, thịt bò nạc, thịt gia cầm, cá, và các sản phẩm từ sữa ít chất béo.

3. Người bị bệnh tiểu đường không được ăn bất cứ đồ ngọt nào

Bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể ăn đồ ngọt nhưng chỉ ở mức giới hạn.

Bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể ăn đồ ngọt nhưng chỉ ở mức giới hạn.

Sự thật: Bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể ăn đồ ngọt, tuy nhiên chỉ nên ăn một lượng nhỏ để đảm bảo lượng calories và carbs trong ngày mà bệnh nhân tiêu thụ bao gồm cả món đồ ngọt vẫn ở mức hợp lý, không vượt quá giới hạn cho phép.

Người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu nếu hạn chế bản thân quá nhiều.

4. Người bị tiểu đường không nên ăn khoai tây.

Sự thật: khoai tây rất giàu carbs nhưng bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể ăn trong chừng mực. Ngoài ra cũng có các loại thực phẩm giàu carbs khác mà người bệnh có thể bổ sung vào chế độ ăn uống như mì ống, bánh mì và gạo - chỉ cần không quá đà.

Một khẩu phần khoai tây nên có kích thước bằng nắm bàn tay của người bình thường. Nếu thấy nhiều có thể chia khoai tây thành nhiều phần để ăn trong ngày. Khoai tây nướng rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường và khoai lang thậm chí còn mang lại nhiều lợi ích hơn vì chúng có nhiều chất dinh dưỡng và có chứa beta carotenes.

Với các loại ngũ cốc, tốt nhất nên lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt như gạo nâu hoặc mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt.

5. Người mắc bệnh tiểu đường cần tuyệt đối không uống rượu

Người bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ về vấn đề sử dụng rượu.

Người bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ về vấn đề sử dụng rượu.

Sự thật: Uống vừa phải - có nghĩa là không có nhiều hơn một ly mỗi ngày cho phụ nữ và hai cho nam giới - là an toàn đối với hầu hết những người bị bệnh tiểu đường. Tuy nhiên trước tiên người bệnh cần hỏi ý kiến của bác sĩ về vấn đề này.

Một số loại thuốc như insulin hoặc các thuốc làm tăng nồng độ insulin có thể làm cho người bệnh dễ bị hạ đường huyết (đường trong máu thấp). Rượu có thể làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.

Ngoài ra cách cơ thể tiêu hóa rượu khác với đường, do đó ảnh hưởng của rượu không phải lúc nào cũng biểu hiện ngay lập tức. Uống rượu vào ban đêm có thể khiến lượng đường trong máu bệnh nhân giảm vào sáng ngày hôm sau,

Lưu ý không uống rượu khi chưa ăn gì và nhớ đếm lượng calo để đảm bảo không vượt quá mức giới hạn cho phép.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]