Tin tức

Hỏi đáp chứng đau mỏi ngang thắt lưng

Đau mỏi ngang thắt lưng là bệnh phổ biến gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở những người làm việc văn phòng, thường xuyên phải ngồi nhiều
Đau mỏi ngang thắt lưng do đâu?
Phần lớn các ca đau mỏi ngang thắt lưng không có nguyên nhân bệnh lý mà chủ yếu bắt nguồn từ các tư thế sai trong sinh hoạt, ngồi sai tư thế, ngồi quá nhiều là không vận động lưng làm vùng cột sống thắt lưng cũng như những nhóm cơ chống đỡ làm làm việc quá sức sinh ra mệt mỏi.

hoi-dap-chung-dau-moi-ngang-that-lung

Đau mỏi ngang thắt lưng có thể do nhiều nguyên nhân bao gồm từ bệnh lý và các tư thế sai trong sinh hoạt hàng ngày


Ngoài ra, đau mỏi ngang thắt lưng có thể là triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoái hóa cột sống thắt lưng cho tuổi già, lao cột sống thắt lưng, viêm cột sống thắt lưng do vi trùng hoặc nguyên nhân khác, bệnh viêm dính cột sống ( di truyền), vẹo cột sống, ung thư di căn cột sống thắt lưng, gãy xương sống thắt lưng…
Làm gì để hết đau mỏi ngang thắt lưng?
Đối với những ca đau mỏi ngang thắt lưng không phải bệnh lý, chỉ cần người bệnh chú ý tư thế trong sinh hoạt, khi vận động sẽ giúp giảm đau mỏi ngang thắt lưng hiệu quả. Những tư thế đúng khi đứng, ngồi, hay khi mang vác vật nặng giúp trọng lượng của cơ thể được phân bổ đều khắp cột sống và hạn chế đến mức thấp nhất sức nặng đè lên cột sống, phòng tránh đau mỏi lưng.
hoi-dap-chung-dau-moi-ngang-that-lung.jpg1

Làm việc quá lâu với một tư thế, ít vận động cũng là nguyên nhân gây bệnh


Khám chuyên khoa cơ xương khớp để được các bác sĩ hướng dẫn điều trị một cách đúng đắn.
Cần nằm nghỉ trên giường nệm dày trong vài ba ngày đầu
Cần tập luyện nhẹ nhàng càng sớm càng tốt các cơ bụng và cơ thắt lưng để sớm phục hồi
Thời gian điều trị đau mỏi ngang thắt lưng do tư thế sai trong lao động là bao nhiêu/
Chứng đau mỏi ngang thắt lưng đa số bắt nguồn từ làm việc sai tư trong lao động, do đó người bệnh chỉ cần điều trị bằng cách chú ý giữ tư thế lao động sinh hoạt đúng. Thời gian điều trị bảo tồn thường mất khoảng 3 tháng.
Các cách phòng tránh đau mỏi ngang thắt lưng?
Phần lớn ca đau mỏi ngang thắt lưng đều xuất phát từ lý do tư thế sai trong sinh hoạt, đặc biệt với dân văn phòng là do ngồi nhiều, vì vậy hạn chế việc ngồi lâu liên tục trong một thời gian dài bằng cách đứng lên đi lại sau khoảng 40 phút.
Cần thường xuyên thay đổi tư thế làm việc, đứng ngồi,….
Đau mỏi ngang thắt lưng khi nào cần đi khám?
hoi-dap-chung-dau-moi-ngang-that-lung.jpg2

Đau mỏi ngang thắt lưng cần thiết đi khám chuyên khoa khi triệu chứng kéo dài có chiều hướng tăng nặng


Cần đi khám bác sĩ ngay khi có cơn đau thắt lưng lan đến chân
Hoặc khi có cảm giác tê, kim châm hay đau nhói ở chân, chân yếu và không thể đứng dậy trên bàn chân.
Lưu ý nhất khi người bệnh có triệu chứng mất kiểm soát tiêu tiểu (thường gặp ở các chứng đau lưng nặng).
Đau mỏi ngăng thắt lưng phần lớn không nguy hiểm tới tính mạng, tuy nhiên bệnh gây nhiều phiền toái cho sinh hoạt hàng ngày, vì vậy việc khám và điều trị bệnh dứt điểm là hết sức cần thiết.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.
 

Chuyên mục: Tin tức, Tin tức y khoa
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết