contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Chuột rút chân vào ban đêm: xử lý như thế nào?

23-04-2016 09:19

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Chuột rút có thể xảy ra ở mọi bắp thịt và một trong những vị trí phổ biến nhất là ở chân. Chân bị chuột rút hay gặp ở người cao tuổi và phụ nữ mang thai. Hiện tượng này có thể xảy ra vào ban đêm, khi cơ bắp ít vận động hoặc do ảnh hưởng của một số loại thuốc như  thuốc lợi tiểu. Ngoài ra một số bệnh lý như tiểu đường cũng có thể gây ra tình trạng chuột rút chân vào ban đêm. Việc điều trị tình trạng này tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể.

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa.

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa.

Kéo dãn cơ

Kéo dãn cơ trước khi đi ngủ bằng cách giữ thăng bằng với những đầu ngón chân, chống hai tay vào tường. Giữ cho lưng và chân thật thẳng. Động tác này sẽ giúp giãn cơ và ngăn ngừa chuột rút ở chân. Duy trì tư thế này khoảng 5 – 10 phút và tập vài lần trước khi đi ngủ.

Sử dụng thuốc

Thuốc có thể được dùng để điều trị cho một số người bị chuột rút ở chân vào ban đêm nhưng chỉ khi tình trạng này có liên quan đến một nguyên nhân cụ thể.

Thuốc có thể được dùng để điều trị cho một số người bị chuột rút ở chân vào ban đêm nhưng chỉ khi tình trạng này có liên quan đến một nguyên nhân cụ thể.

Thuốc có thể được dùng để điều trị cho một số người bị chuột rút ở chân vào ban đêm nhưng chỉ khi tình trạng này có liên quan đến một nguyên nhân cụ thể. Chẳng hạn như thuốc lợi tiểu có thể gây chuột rút chân. Uống nhiều nước và dùng thuốc bổ sung kali sẽ là cách điều trị hiệu quả trong trường hợp này. Quinine, một loại thuốc kê đơn thường được dùng để điều trị chuột rút chân vào ban đêm, có nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ (The Food and Drug Administration) khuyến cáo không nên dùng quinine cho chuột rút ở chân vào ban đêm vì có khả năng đe dọa tính mạng do các tác dụng phụ liên quan tới máu như nồng độ tiểu cầu trong máu thấp hoặc hội chứng ure huyết.

Ngoài ra cũng có một số loại thuốc khác được sử dụng để điều trị chuột rút vào ban đêm nhưng phải có chỉ định của bác sĩ. Những thuốc này bao gồm neurontin - thuốc chống động kinh, verapamil - thuốc huyết áp và Norflex – thuốc giãn cơ bắp. Vitamin B và E cũng có thể hiệu quả trong việc ngăn chặn chuột rút chân vào ban đêm.

Chế độ ăn uống

Uống nhiều nước có thể làm giúp làm giảm hiện tượng chân bị chuột rút về đêm nếu nguyên nhân là do cơ thể mất nước. Các loại thực phẩm giàu kali như chuối cũng là biện pháp đơn giản mà hiệu quả mà những người bị chuột rút ở chân do thiếu kali. Hạn chế tiêu thụ caffeine và đường sẽ góp phần làm giảm chuột rút chân.

Các loại thực phẩm giàu kali như chuối cũng là biện pháp điều trị đơn giản mà hiệu quả mà những người bị chuột rút ở chân do thiếu kali.

Các loại thực phẩm giàu kali như chuối cũng là biện pháp điều trị đơn giản mà hiệu quả mà những người bị chuột rút ở chân do thiếu kali.

Ngủ

Kê chân lên đai quấn nóng để giữ cho chân luôn ấm hoặc đơn giản chỉ là ủ ấm phần chân bằng chăn có thể giúp làm giảm tỷ lệ chuột rút chân về đêm.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]