contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

6 thực phẩm không tốt cho răng

24-02-2017 17:35

Đánh răng, sử dụng chỉ nha khoa và khám nha khoa định kỳ là những việc làm tất yếu để giữ cho răng lợi luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên như vậy vẫn chưa đủ, những thực phẩm mà chúng ta ăn uống hàng ngày cũng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Sau đây là một số thực phẩm bị coi là có thể gây hại cho răng nếu ăn nhiều.

Đồ ngọt dính, dai

6-thuc-pham-khong-tot-cho-rang

Nên tránh những thức ăn dính, ngọt và dai như kẹo dẻo, bánh ngọt và bánh nướng xốp.

Hãy cố gắng tránh những thức ăn dính, ngọt và dai như kẹo dẻo, bánh ngọt và bánh nướng xốp. Đường trong các loại thức ăn này sẽ bám lại trên răng bạn lâu hơn và nhiều hơn. Các loại thực phẩm dai sẽ bám chặt vào bề mặt răng và mất nhiều thời gian để nước bọt hòa tan nó, vì thế rất có hại cho răng.

Các loại thực phẩm có nhiều tinh bột

Chúng ta có xu hướng tiêu thụ rất nhiều đồ ăn vặt và thực phẩm có chứa tinh bột mà không biết ảnh hưởng của chúng đối với răng miệng. Vi khuẩn trong miệng sử dụng tinh bột để sản xuất axit phá hủy men răng – lớp bảo vệ men răng. Khoai tây chiên, bánh mì trắng, bánh pizza, mì ống… là những món ăn chứa nhiều tinh bột nên tiêu thụ ở mức vừa phải.

Đồ uống có ga

6-thuc-pham-khong-tot-cho-rang

Đồ uống có ga thường chứa nhiều đường, có thể bám lên răng, về lâu dài sẽ gây sâu răng.

Đồ uống có ga thường chứa nhiều đường, có thể bám lên răng, về lâu dài sẽ gây sâu răng. Thêm vào đó, soda cũng có axit, gây mòn men răng. Răng bị sâu khi lớp men răng bị phá vỡ.

Các loại đồ uống có đường khác

Nên cẩn thận với các loại đồ uống có đường khác như nước chanh, nước tăng lực, cà phê… Lựa chọn các loại đồ uống này khiến đường bám chặt vào răng, làm tăng tăng nguy cơ phát triển bệnh sâu răng. Nước lọc/nước đun sôi để nguội vẫn là loại đồ uống “thân thiện” nhất với răng miệng.

Thực phẩm có tính axit

Không phải tất cả các loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể cũng tốt cho răng. Có một số loại thực phẩm bổ dưỡng  cho cơ thể nhưng lại không hề tốt cho răng như cà chua, cam. Đừng loại bỏ hoàn toàn những thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống nhưng nên ăn với lượng vừa phải hoặc kết hợp với các thực phẩm khác để giảm bớt tác động của chúng lên răng.

Thực phẩm khô

6-thuc-pham-khong-tot-cho-rang

Thực phẩm khô có thể bám dính vào răng, làm tăng nguy cơ sâu răng.

Mặc dù các loại thực phẩm khô có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng sự bám dính của chúng lại gây hại cho răng. Thêm vào đó, axit từ mảng bám thực phẩm khô còn tồn đọng lại trên răng, gây hủy hoại men răng, khiến răng trở nên nhạy cảm.

Trong thực tế, ăn đúng loại thực phẩm có thể tăng cường sức khỏe răng miệng. Nhiều loại trái cây và rau quả thực sự kích thích sản xuất nước bọt, giúp loại bỏ các mảng bám và ngăn ngừa sâu răng. Thực phẩm có canxi (như pho mát, rau bina và hạnh nhân) và thực phẩm giàu protein, phốt pho (chẳng hạn như thịt, cá) có thể củng cố men răng.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]