Vôi răng bị vỡ là một hiện tượng mà nhiều người có thể gặp phải nhưng ít ai hiểu rõ về nó. Trái với những lo ngại thông thường, vôi răng bị vỡ không hẳn là điều xấu mà thực tế còn có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vôi răng, tác động của nó và cách xử lý khi vôi răng tự vỡ.
Menu xem nhanh:
1. Vôi răng và những tác động của nó lên sức khỏe răng miệng
1.1. Vôi răng là gì?
Vôi răng, còn được biết đến với tên gọi cao răng, là mảng bám đã cứng lại do quá trình tích tụ trên bề mặt răng và nướu. Mảng bám này bao gồm các vi khuẩn, thức ăn thừa và khoáng chất từ nước bọt. Khi mảng bám không được loại bỏ kịp thời, chúng sẽ trở nên cứng chắc và bám chặt vào răng, tạo thành vôi răng. Vôi răng thường có màu vàng hoặc nâu và rất khó loại bỏ bằng cách chải răng thông thường.
Vôi răng rất thường thấy, nhất là khi vệ sinh răng chưa đủ sạch.
1.2. Những tác động của vôi răng lên sức khỏe răng miệng
– Viêm nướu: Vôi răng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Khi vi khuẩn trong mảng bám sinh sôi, chúng sẽ tạo ra các độc tố gây kích ứng và viêm nhiễm nướu. Viêm nướu khiến nướu sưng đỏ, dễ chảy máu và đau nhức. Trong trường hợp không được điều trị, từ viêm nướu có thể tiến triển nặng hơn thành viêm nha chu.
– Sâu răng: Acid do vi khuẩn trong vôi răng sản sinh ra có thể tấn công men răng, làm suy yếu cấu trúc răng và dẫn đến sâu răng. Sâu răng không chỉ gây đau nhức mà còn có thể tiến triển thành viêm tủy, nhiễm trùng và mất răng nếu không được điều trị đúng cách.
– Hôi miệng: Mảng bám và vi khuẩn tích tụ trong miệng gây ra mùi hôi khó chịu. Hôi miệng không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp mà còn là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe răng miệng nghiêm trọng. Vôi răng là một trong những nguyên nhân chính gây hôi miệng do vi khuẩn phân hủy thức ăn thừa và tạo ra các hợp chất lưu huỳnh.
– Làm răng lung lay: Khi vôi răng tích tụ quá nhiều, nó có thể gây áp lực lên mô nâng đỡ răng, làm răng lung lay và dễ bị rụng. Vôi răng làm giảm khả năng bám dính của mô nướu vào răng, khiến nướu tụt và làm lộ chân răng. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến răng dễ bị tổn thương hơn.
– Tác động sức khỏe toàn thân: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vi khuẩn từ viêm nướu và viêm nha chu có thể xâm nhập vào máu, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đột quỵ và các bệnh lý khác. Vôi răng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe toàn thân.
2. Vôi răng bị vỡ có nguy hiểm không?
Một số người lo lắng rằng vôi răng bị vỡ có thể gây hại, nhưng thực tế không phải như vậy. Khi vôi răng bị vỡ, nó không gây nguy hiểm mà ngược lại còn giúp làm giảm bớt lớp vôi răng tích tụ trên bề mặt răng. Việc này có thể giúp giảm thiểu tác động xấu của mảng bám cứng lên răng và nướu, làm giảm nguy cơ viêm nướu và các bệnh lý răng miệng khác.
Vôi răng vỡ không mang đến nguy hại gì.
– Giảm bớt lớp vôi răng tích tụ: Khi vôi răng tự vỡ, các mảng bám và vi khuẩn cũng bị loại bỏ một phần. Điều này giúp làm sạch răng tự nhiên hơn và giảm thiểu các tác động tiêu cực của mảng bám lên răng và nướu.
– Ngăn ngừa viêm nướu: Vi khuẩn trong mảng bám vôi răng là nguyên nhân chính gây viêm nướu. Khi vôi răng bị vỡ, vi khuẩn cũng bị loại bỏ một phần, giúp giảm nguy cơ viêm nướu và các bệnh lý liên quan.
– Vôi răng tự vỡ thường không gây tổn thương cho răng hoặc nướu. Nếu răng và nướu khỏe mạnh, việc vôi răng bị vỡ có thể coi là một quá trình tự nhiên giúp làm sạch răng.
3. Nên làm gì khi vôi răng bị vỡ?
Khi vôi răng tự vỡ, nhiều người thường lo lắng về những tác động tiêu cực có thể xảy ra. Dưới đây là những bước cần thiết bạn nên thực hiện khi vôi răng bị vỡ.
3.1. Vệ sinh răng miệng đúng cách khi vôi răng bị vỡ
Sau khi vôi răng tự vỡ, điều quan trọng là duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách. Bạn nên đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày với kem đánh răng chứa fluoride để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn. Đảm bảo bạn đánh răng kỹ lưỡng trong ít nhất hai phút, chải đều tất cả các bề mặt của răng. Để hạn chế tổn thương nướu và men răng, cần dùng bàn chải lông mềm.
3.2. Dùng chỉ nha khoa thường xuyên sau khi vôi răng bị vỡ
Chỉ nha khoa giúp làm sạch các kẽ răng mà bàn chải không thể chạm tới. Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày để loại bỏ mảng bám và thức ăn còn sót lại giữa các răng, ngăn ngừa sâu răng và viêm nướu. Kéo sợi chỉ nhẹ nhàng giữa các kẽ răng và dọc theo đường viền nướu để làm sạch hiệu quả.
3.3. Dùng nước súc miệng
Nước súc miệng chứa các chất kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn và giữ cho miệng luôn sạch sẽ và hơi thở thơm mát. Sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa để tăng cường hiệu quả làm sạch răng miệng. Hãy chọn nước súc miệng chứa fluoride để bảo vệ men răng và ngăn ngừa sâu răng.
3.4. Lên lịch kiểm tra răng định kỳ
Thăm khám nha sĩ định kỳ ít nhất hai lần mỗi năm là rất quan trọng. Bác sĩ nha khoa sẽ giúp kiểm tra và làm sạch răng chuyên sâu, loại bỏ mảng bám cứng đầu và cao răng mà bạn không thể tự làm sạch tại nhà. Đồng thời, nha sĩ sẽ phát hiện sớm các vấn đề răng miệng và điều trị kịp thời, giúp duy trì sức khỏe răng miệng tốt nhất.
Nên đến nha sĩ để được làm sạch răng định kỳ.
3.5. Không thực hiện các thói quen xấu cho răng
Tránh nhai đồ cứng, hút thuốc lá và ăn thức ăn có nhiều đường để bảo vệ răng khỏi tác động mạnh và vi khuẩn. Những thói quen này không chỉ giúp ngăn ngừa hình thành vôi răng mà còn bảo vệ men răng và nướu. Nếu bạn có thói quen nhai đồ cứng hoặc nhai đá, hãy từ bỏ ngay để tránh gây tổn thương thêm cho răng và nướu.
3.6. Ăn uống lành mạnh
Duy trì một lối sống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng. Hạn chế tiêu thụ đường và đồ uống có ga để giảm nguy cơ sâu răng và viêm nướu. Uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho miệng luôn ẩm và hỗ trợ quá trình làm sạch tự nhiên của miệng. Bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D để giữ cho xương và răng chắc khỏe.
Vôi răng bị vỡ không phải là vấn đề đáng lo ngại mà ngược lại còn có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe răng miệng bằng cách làm giảm bớt lớp vôi răng tích tụ. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy yên tâm và thực hiện các biện pháp chăm sóc răng miệng phù hợp để bảo vệ nụ cười và sức khỏe răng miệng của mình.
