Kẽm là một khoáng chất thiết yếu mà cơ thể con người cần để thực hiện các chức…
thực phẩm giàu kali
Top 10 thực phẩm giàu kali bạn nhất định phải biết
26/04/2025Kali đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung kali hiệu quả thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy đâu là những thực...
Thực phẩm cần bổ sung khi bị hạ kali máu để cải thiện sức khỏe
10/04/2025Hạ kali máu là tình trạng lượng kali trong máu giảm xuống dưới mức bình thường, gây ra nhiều ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe như mệt mỏi, chuột rút, thậm chí rối loạn nhịp tim nếu nghiêm trọng. Kali đóng...
