thiền vipassana

Thiền vipassana: phương pháp thiền giúp thanh lọc tâm trí và cân bằng cảm xúc

Ngày nay, khi cuộc sống ngày càng bận rộn và áp lực, việc duy trì sức khỏe tinh thần trở nên quan trọng không kém sức khỏe thể chất. Trong số các phương pháp giúp tâm trí được thư giãn, thiền Vipassana...