Là cha mẹ, bạn luôn muốn bảo vệ trẻ khỏi mọi nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh…
nhóm dinh dưỡng khi tập luyện
Lưu ý 3 nguyên tắc và 4 nhóm dinh dưỡng khi tập luyện
31/10/2024Tập luyện thể thao không chỉ là về các động tác, thời gian luyện tập hay tần suất mà còn phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng. Khi bạn hiểu và áp dụng đúng các nguyên tắc dinh dưỡng, hiệu...
