Với mong muốn tăng cường sự hiểu biết của người bệnh về tình trạng mỡ máu cao, từ…
ngồi thiền đúng cách
Nguyên tắc ngồi thiền đúng cách và những lợi ích cho sức khỏe
24/12/2024Thiền định là một phương pháp hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, để thiền đạt hiệu quả tối ưu, việc thực hành đúng cách là rất quan trọng. Thiền không chỉ giúp giảm...