Lưu ý về dinh dưỡng cho người bị chấn thương do luyện tập

Chấn thương trong quá trình luyện tập thể thao là điều khó tránh khỏi, đặc biệt với những người thường xuyên vận động ở cường độ cao. Khi cơ thể bị tổn thương, ngoài việc nghỉ ngơi và điều trị, chế độ...