Trong thế giới ngày càng phát triển của công nghệ kính mắt, kính đổi màu đã trở thành…
hít thở khi tập yoga
Vai trò của việc hít thở khi tập yoga
06/05/2024Trong Yoga, hơi thở đóng vai trò vô cùng quan trọng, được ví như sợi dây kết nối giữa cơ thể và tâm trí. Hơn cả một hành động tự nhiên, việc hít thở đúng cách trong Yoga mang đến nhiều lợi...
