Cách điều trị mất ngủ kéo dài: 3 phương pháp chủ yếu

Mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất. Khi giấc ngủ bị gián đoạn thường xuyên, cơ thể sẽ không thể phục hồi và...