Sâu răng sữa là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ, nhưng nếu không được phát hiện và…
Khám dinh dưỡng
Bí quyết ở cữ giúp mẹ khỏe, bé phát triển toàn diện
20/05/2025Khoảnh khắc bé chào đời cũng là lúc mẹ phải bước vào giai đoạn ở cữ đầy thử thách. Trong văn hóa Việt Nam, ở cữ là khoảng thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh, là cơ hội để mẹ và...
Tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe và sắc đẹp
19/05/2025Sữa chua từ lâu đã trở thành một thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn uống của nhiều người. Không chỉ mang hương vị thơm ngon, dễ sử dụng, sữa chua còn được biết đến với nhiều lợi ích tuyệt vời...
Tìm hiều về vấn đề ở cữ sau sinh ăn được quả gì
16/05/2025Ở cữ sau sinh là khoảng thời gian để cơ thể mẹ phục hồi, là giai đoạn đặt nền tảng cho sức khỏe lâu dài của cả mẹ và bé. Trong đó, đóng vai trò then chốt là chế độ ăn uống,...
Những loại nước ép nên uống mỗi ngày để sống khỏe mạnh
16/05/2025Trong cuộc sống hiện đại, để cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả, nước ép trái cây và rau củ đã trở thành lựa chọn phổ biến. Vậy, những loại nước ép nên uống mỗi ngày là những...
Thiếu vitamin D gây bệnh gì: Tác động nguy hiểm đối với sức khỏe
16/05/2025Tình trạng thiếu vitamin D đang trở thành một vấn đề phổ biến trên toàn cầu, đặc biệt ở những khu vực ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc có chế độ ăn uống thiếu cân bằng. Vậy, thiếu vitamin...
Các loại thịt giàu canxi bổ sung cho cơ thể mà bạn cần biết
16/05/2025Canxi là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ sức khỏe xương, răng, và các chức năng như co cơ, dẫn truyền thần kinh, đông máu. Ngoài sữa – nguồn canxi phổ biến, các loại thịt giàu canxi cũng cung cấp lượng khoáng...
Ăn chanh có tác dụng gì: Lợi ích của loại quả quen thuộc
16/05/2025Chanh - loại quả nhỏ bé nhưng đầy sức mạnh, từ lâu đã trở thành “người bạn” thân thiết trong căn bếp của nhiều gia đình Việt. Bạn có thắc mắc ăn chanh có tác dụng gì không? Bài viết này sẽ...
Tìm hiểu về vấn đề những người không nên ăn trứng vịt lộn
16/05/2025Trứng vịt lộn là một món ăn dân dã, giàu dinh dưỡng và được yêu thích tại Việt Nam cũng như nhiều quốc gia châu Á. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức món ăn này. Một số...
Tìm hiểu về vấn đề sử dụng dầu oliu hàng ngày có tốt không
16/05/2025Trong thế giới của những siêu thực phẩm, dầu ô liu luôn chiếm một vị trí đặc biệt, được mệnh danh là "trái tim" của chế độ ăn Địa Trung Hải. Là nguyên liệu quen thuộc trong bếp, dầu ô liu được...
Tìm hiểu về vấn đề uống sữa có tốt không
16/05/2025Sữa là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trong chế độ ăn uống hàng ngày, được sử dụng bởi nhiều đối tượng từ trẻ em, người trưởng thành đến người cao tuổi. Với sự đa dạng của các loại sữa...
Mọi điều bạn cần biết về vi khuẩn trong sữa chua
16/05/2025Không phải ngẫu nhiên mà sữa chua lại trở thành món ăn quen thuộc trong thực đơn của nhiều gia đình hiện đại. Đằng sau vị chua, béo nhẹ nhàng và cảm giác mát lạnh khi thưởng thức, sữa chua ẩn chứa...
Vitamin B3: Vitamin vàng cho sức khỏe và làn da
16/05/2025Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao cơ thể mình đôi khi lại mệt mỏi, da kém sắc, hay thậm chí trí nhớ không còn tốt như trước? Có thể cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin B3. Là một dưỡng...
