Trị gan nhiễm mỡ từ thiên nhiên áp dụng với gan nhiễm mỡ ở mức độ nhẹ, chưa ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống. Nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm, cách làm đơn giản giúp giảm chất béo tích tụ trong gan, để gan khỏe mạnh hơn.
Menu xem nhanh:
1. Trị gan nhiễm mỡ từ thiên nhiên không cần dùng thuốc
Các bài thuốc trị gan nhiễm mỡ từ thiên nhiên thường tập trung vào thanh lọc, giải độc gan. Các thành phần dược tính có trong các cây tốt trong điều trị gan nhiễm mỡ giúp tăng cường khả năng chuyển hóa ở gan, giúp gan nhiễm mỡ nhanh chóng hồi phục.
1.1 Rau cần – Phương pháp trị gan nhiễm mỡ từ thiên nhiên
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rau cần hỗ trợ tốt trong điều trị gan nhiễm mỡ nhẹ, giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Không chỉ giảm hẳn các triệu chứng của bệnh mà lá rau cần còn giải độc gan, hạ huyết áp, hỗ trợ làm sáng mắt nhờ có nhiều vitamin.
Chỉ cần thường xuyên sử dụng rau cần trong bữa ăn cũng là cách để chữa gan nhiễm mỡ. Có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau sao cho hợp khẩu vị.
1.2 Mướp đắng điều trị gan nhiễm mỡ
Mướp đắng nổi tiếng là thực phẩm tốt trong thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan. Chất xơ chứa trong mướp đắng giúp trung hòa chất béo, giảm hòa tan chất béo trong lòng ruột, ức chế việc hấp thu cholesterol vào máu. Sử dụng mướp đắng trị gan nhiễm mỡ tăng cường chức năng gan, tăng đào thải mỡ khỏi gan đồng thời còn giúp cải thiện men gan.
Cách dùng rất đơn giản. Mướp đắng có thể sử dụng để chế biến thành các món ăn hàng ngày hoặc dùng để ép nước uống cũng rất tốt. Trà mướp đắng sử dụng mướp đăng sao khô, hãm trong nước nóng. Uống mỗi ngày 2-3 lần.
Mướp đắng trị gan nhiễm mỡ
1.3 Trị gan nhiễm mỡ từ thiên nhiên với atiso
Atiso được sử dụng như một loại trà rất tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc gan phổ biến trong dân gian. Atiso cũng là thành phần chính của nhiều bài thuốc bảo vệ chức năng gan hiện nay. Trong atiso có chứa cynarin và silymarin là 2 chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng loại bỏ gốc tự do phá hủy tế bào gan. Hỗ trợ phục hồi những tế bào gan tổn thương do gan nhiễm mỡ.
Sử dụng atiso thường xuyên còn tăng cường thải độc gan, cân bằng mỡ thừa trong cơ thể và hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ. Ngăn ngừa gan nhiễm mỡ biến chứng thành các bệnh nguy hiểm hơn như viêm gan, xơ gan, ung thư gan. Hãm trà atiso uống hàng ngày để trị gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu hiệu quả.
Cách làm:
– Dùng 1-2 nụ hoa atiso khô, rửa sạch, để ráo nước
– Đun hoa atiso khô với 1-2 lít nước, để sôi 5-10 phút
– Chắt nước ra để nguội là có thể sử dụng ngay
Trà Atiso có khả năng lợi tiểu, chứa hàm lượng sắt khá cao. Dùng nhiều atiso có thể gây mất cân bằng điện giải, thiếu các nguyên tố vi lượng cần thiết nhưng lại thừa sắt. Gây chán ăn, buồn nôn nếu dùng nhiều dài ngày. Bởi vậy nên dùng liều lượng nhất định với 2 cốc trà atiso mỗi ngày là đủ.
1.4 Trị gan nhiễm mỡ từ thiên nhiên với lô hội
Lô hội hay nha đam không chỉ là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc mà còn có khả năng trị gan nhiễm mỡ rất hiệu quả. Thành phần có trong nha đam giúp thanh nhiệt, giải độc, tốt cho gan. Đồng thời còn giúp giảm mỡ trong gan, hạ lipid máu, ổn định huyết áp và ngăn tình trạng xơ vữa động mạch.
Cách làm:
– Lấy 100g lá lô hội rửa sạch
– Dùng gel bên trong của cây ép lấy nước cốt
– Pha nước với 200ml nước lọc và 2 muỗng mật ong nguyên chất. Uống mát hoặc uống ấm tùy theo sở thích.
Lô hội chứa nhiều vitamin
1.5 Chữa gan nhiễm mỡ từ cà gai leo
Cà gai leo là một trong những thảo dược tốt cho gan. Thành phần cà gai leo chứa saponin, flavonoid, solasodinon, diosgenin, glycoalkaloid… rất tốt cho sức khỏe. Có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan, thanh nhiệt và giải độc. Hoạt chất glycoalkaloid có trong cà gai leo giúp ngăn chặn sự tiến triển các bệnh về gan, đặc biệt là gan nhiễm mỡ và xơ gan. Sử dụng sản phẩm từ cà gai leo còn giúp phòng ngừa virus viêm gan B,
Cách dùng:
– Sử dụng 100g cà gai leo khô sau đó đun với nước trong khoảng 5-10 phút
– Chắt để lấy nước uống trong ngày
– Áp dụng ít nhất 6-12 tháng để thấy hiệu quả.
1.6 Cách trị gan nhiễm mỡ từ thiên nhiên bằng nghệ
Trong củ nghệ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm… Với thành phần chính là curcumin giúp giảm nồng độ leptin gây xơ gan. Kích thích hoạt động của các tế bào hình sao, giảm quá trình phá hủy gan.
Sử dụng nghệ hỗ trợ cải thiện tiêu hóa và tăng cường đào thải chất béo trong cơ thể, ngăn ngừa chất béo tích tụ trong gan. Curcumin là chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ gan chống lại những gốc tự do hủy hoại tế bào gan. Vì vậy nên nghệ được coi như nguyên liệu chữa gan nhiễm mỡ từ tự nhiên rất tốt, ngăn các biến chứng do gan nhiễm mỡ gây ra.
Cách dùng:
– Pha 1/2 thìa cà phê tinh bột nghệ với nước ấm hoặc sữa nóng. Khuấy đều.
– Uống mỗi ngày 2 lần. Thực hiện đều đặn ít nhất hai tuần để phát huy hiệu quả.
Trong nghệ có chứa curcumin rất tốt cho sức khỏe
2. Gan nhiễm mỡ nhẹ liệu có chữa khỏi không?
Tùy theo cấp độ từ nhẹ đến nặng mà xác định có trị gan nhiễm mỡ từ thiên nhiên được không. Thói quen sinh hoạt và ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe lá gan. Khi gan nhiễm mỡ ở cấp độ nhẹ, bệnh có thể chữa khỏi bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện.
Để cải thiện gan nhiễm mỡ, đầu tiên cần có thực đơn khoa học, lành mạnh. Bổ sung nhiều loại rau, củ, quả trong bữa ăn để cung cấp vitamin cho cơ thể. Thay mỡ động vật bằng dầu thực vật cung cấp acid omega 3, omega 6 tốt cho quá trình đào thải mỡ thừa trong gan. Hạn chế đồ uống có cồn để giảm gánh nặng cho gan.
Bên cạnh các bài thuốc trị gan nhiễm mỡ từ thiên nhiên, việc chủ động phòng ngừa gan nhiễm mỡ trở nặng cũng rất quan trọng. Thường xuyên theo dõi thay đổi của cơ thể và khám định kỳ ít nhất 6 tháng một lần để kiểm tra các chỉ số.
Khoa Tiêu hóa – Gan mật của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc cung cấp dịch vụ khám sàng lọc, giúp phát hiện các vấn đề về gan và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Với đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi và dày dặn kinh nghiệm, cơ sở vật chất tiện nghi và dịch vụ hàng đầu, khách hàng sẽ luôn được chăm sóc một cách chu đáo nhất.
