Đau viêm lợi là tình trạng phổ biến trong các bệnh lý răng miệng, có thể gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày và sức khỏe tổng thể nếu không được điều trị kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và các cách cải thiện hiệu quả tình trạng đau viêm lợi
Menu xem nhanh:
1. Đau viêm lợi là gì?
Đau viêm lợi là tình trạng nướu (lợi) bị sưng đỏ, nhức, dễ chảy máu, đặc biệt khi chải răng hoặc ăn uống. Tình trạng này thường là biểu hiện ban đầu của viêm nướu – một dạng bệnh lý nha chu nhẹ nhưng có thể tiến triển nặng nếu không điều trị sớm. Viêm lợi không chỉ gây đau nhức mà còn là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm nha chu, áp xe răng, hoặc thậm chí là mất răng.
Đau viêm lợi không chỉ gây nhức mà còn cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng như nha chu, áp xe răng, thậm chí mất răng.
2. Nguyên nhân gây đau viêm lợi thường gặp
2.1. Vệ sinh răng miệng kém – Yếu tố chính dẫn đến trình trạng viêm đau lợi
Việc chải răng không đúng cách, không dùng chỉ nha khoa hoặc không làm sạch răng định kỳ khiến mảng bám tích tụ tại chân răng – nơi chứa hàng triệu vi khuẩn gây hại. Vi khuẩn này sẽ kích ứng lợi, dẫn đến viêm và đau.
2.2. Thay đổi nội tiết tố
Phụ nữ mang thai, tuổi dậy thì hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt có thể bị đau viêm lợi do thay đổi hormone khiến nướu nhạy cảm hơn với vi khuẩn.
2.3. Chế độ ăn uống thiếu chất
Thiếu vitamin C, canxi hay các khoáng chất cần thiết cũng khiến lợi dễ bị tổn thương và kém khả năng kháng viêm.
2.4. Hút thuốc lá
Nicotine trong thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến nướu, khiến lợi dễ bị viêm nhiễm và chậm lành thương.
2.5. Các bệnh lý nền
Một số bệnh như tiểu đường, thiếu máu, HIV… làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại vi khuẩn gây hại trong khoang miệng, từ đó dễ dẫn đến viêm lợi và đau nhức.
3. Dấu hiệu nhận biết đau viêm lợi
Viêm lợi là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở phần mô nướu bao quanh răng. Khi mới khởi phát, bệnh có thể chỉ gây ra những khó chịu nhẹ, nhưng nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, viêm lợi có thể tiến triển thành các bệnh lý nặng như viêm nha chu, thậm chí gây mất răng. Dưới đây là những dấu hiệu điển hình giúp nhận biết sớm tình trạng đau viêm lợi:
3.1. Nướu sưng đỏ, đau nhức, dễ chảy máu – Biểu hiện điển hình nhất của việc đau viêm lợi
Nướu bị viêm thường có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm thay vì hồng nhạt khỏe mạnh như bình thường. Khi dùng bàn chải chải nhẹ hoặc ăn các thức ăn cứng, nướu dễ bị chảy máu. Người bệnh cũng có thể cảm thấy nướu bị sưng phồng, căng tức và đau khi chạm vào.
3.2. Hơi thở có mùi hôi kéo dài
Viêm lợi khiến vi khuẩn tích tụ nhiều hơn trong khoang miệng, đặc biệt là ở các kẽ nướu – nơi khó làm sạch hoàn toàn bằng cách vệ sinh thông thường. Sự phân hủy của thức ăn và hoạt động của vi khuẩn sẽ sinh ra mùi hôi khó chịu, khiến hơi thở có mùi dai dẳng dù người bệnh đã chải răng kỹ lưỡng. Hơi thở có mùi hôi kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng đến giao tiếp hàng ngày mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe răng miệng đang gặp vấn đề.
3.3. Cảm giác ê buốt hoặc nhức răng liên tục
Một số người bị viêm lợi có thể xuất hiện cảm giác ê buốt, đặc biệt là khi ăn uống đồ nóng, lạnh hoặc ngọt. Trong trường hợp nặng hơn, có thể xảy ra cảm giác nhức răng âm ỉ, liên tục cả khi không nhai hay nói. Nguyên nhân là do phần nướu bị viêm có thể để lộ cổ răng hoặc tác động đến tủy, gây ra phản ứng đau lan rộng.
3.4. Có mủ chảy ra từ chân răng
Khi viêm lợi tiến triển sang mức độ nặng, vi khuẩn sẽ tạo thành ổ nhiễm trùng sâu bên trong mô nướu, gây tích tụ mủ. Lúc này, người bệnh có thể thấy mủ rò rỉ ra từ kẽ răng hoặc chân răng, kèm theo mùi hôi tanh và cảm giác đau nhức dữ dội. Đây là dấu hiệu cảnh báo tình trạng viêm đang ở mức nghiêm trọng và cần được điều trị chuyên sâu càng sớm càng tốt.
3.5. Viêm lợi nặng có thể khiến răng bị lung lay, gây cảm giác thiếu vững chắc khi ăn uống
Ở giai đoạn muộn, viêm lợi có thể ảnh hưởng đến mô nâng đỡ và dây chằng quanh răng, dẫn đến tình trạng răng bị lung lay. Người bệnh có cảm giác răng không còn chắc chắn như trước, dễ dịch chuyển khi nhai hoặc đánh răng. Nếu để lâu, răng có thể bị mất hoàn toàn do tiêu xương ổ răng – một biến chứng thường gặp của viêm nha chu.
4. Cách cải thiện đau viêm lợi hiệu quả
4.1. Duy trì thói quen chăm sóc răng miệng khoa học ngay tại nhà
– Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng bàn chải mềm, kem đánh răng chứa fluoride.
– Dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng kháng khuẩn hằng ngày để làm sạch mảng bám giữa các kẽ răng.
– Tránh dùng tăm tre vì dễ gây tổn thương nướu.
– Nên thay bàn chải định kỳ mỗi 3 tháng để giúp giảm thiểu hiệu quả tình trạng viêm lợi.
Việc duy trì thói quen đánh răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ đau viêm lợi.
4.2. Điều chỉnh chế độ ăn uống
– Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C (cam, quýt, bưởi, dâu tây).
– Hạn chế đồ ngọt, nước uống có gas, rượu bia.
– Bổ sung đủ nước mỗi ngày để khoang miệng luôn ẩm và sạch khuẩn.
4.3. Thăm khám nha sĩ định kỳ
– Đến nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để lấy cao răng – nguyên nhân chính gây viêm lợi.
– Với trường hợp đau viêm lợi kéo dài hoặc xuất hiện mủ, bác sĩ có thể chỉ định điều trị chuyên sâu: uống thuốc kháng sinh, cạo vôi răng dưới nướu, xử lý túi nha chu…
– Một số ca nặng có thể cần tiểu phẫu để loại bỏ tổ chức viêm.
6. Phòng ngừa đau viêm lợi như thế nào?
Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh – nguyên tắc này đặc biệt đúng trong lĩnh vực chăm sóc răng miệng. Viêm lợi hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu bạn chủ động bảo vệ sức khỏe nướu và duy trì các thói quen lành mạnh. Dưới đây là một số biện pháp thiết thực giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị đau viêm lợi:
6.1. Chải răng đúng cách và chăm sóc răng miệng mỗi ngày là bước quan trọng để ngừa viêm lợi
Việc giữ cho khoang miệng luôn sạch sẽ là yếu tố quan trọng nhất trong việc phòng tránh các bệnh lý về nướu. Bạn nên:
– Nên đánh răng tối thiểu hai lần mỗi ngày để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn
– Sử dụng bàn chải lông mềm, thay bàn chải định kỳ mỗi tháng
– Kết hợp dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa ở kẽ răng
– Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng để diệt khuẩn và làm dịu mô nướu.
– Tránh chải răng quá mạnh tay vì có thể làm tổn thương nướu và men răng.
6.2. Bổ sung đủ dưỡng chất cho lợi và răng chắc khỏe
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn nuôi dưỡng mô nướu khỏe mạnh:
– Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng khả năng tổng hợp collagen và phục hồi tổn thương nướu.
– Bổ sung canxi và vitamin D (sữa, trứng, cá hồi, phô mai…) giúp răng chắc khỏe, tăng độ bám vững chắc vào nướu.
– Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để làm sạch mảng bám tự nhiên nhờ ma sát khi nhai.
– Hạn chế tiêu thụ đường, đồ ngọt, nước có gas và thức ăn nhiều tinh bột vì chúng dễ lên men và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trong khoang miệng.
6.3. Tránh sử dụng thuốc lá và giảm thiểu việc uống bia rượu
– Làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến nướu dễ bị vi khuẩn tấn công hơn.
– Giảm lưu thông máu tới mô nướu, khiến quá trình hồi phục tổn thương chậm lại.
– Che giấu các triệu chứng viêm lợi ban đầu (như chảy máu, sưng đỏ), khiến bệnh dễ bị bỏ qua cho đến khi chuyển biến nặng.
6.4. Thăm khám nha sĩ định kỳ
Ngay cả khi bạn không thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, việc khám răng định kỳ 6 tháng/lần vẫn vô cùng quan trọng. Qua đó:
– Nha sĩ có thể phát hiện sớm các dấu hiệu viêm lợi tiềm ẩn, chưa biểu hiện rõ ràng.
– Bạn được làm sạch cao răng – nguyên nhân chính gây tích tụ vi khuẩn tại viền nướu.
– Nhận tư vấn và điều chỉnh kịp thời các thói quen vệ sinh răng miệng chưa phù hợp.
– Đối với người đang mang niềng răng, có răng khôn mọc lệch, hay từng có tiền sử viêm lợi, việc kiểm tra thường xuyên càng cần thiết.
Khám nha khoa định kỳ giúp kiểm soát và xử lý sớm tình trạng đau viêm lợi.
Đau viêm lợi không chỉ gây khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng hơn về sức khỏe răng miệng. Việc nắm rõ nguyên nhân, nhận diện sớm dấu hiệu và chủ động áp dụng các biện pháp cải thiện, phòng ngừa sẽ giúp bạn giữ gìn nụ cười khỏe mạnh và tự tin mỗi ngày. Đừng ngần ngại đến gặp nha sĩ khi có bất kỳ triệu chứng bất thường nào nhé!
