Có thai không nên ăn gì?

18-10-2017 08:43

Hãy chăm sóc thai kỳ bằng việc ăn uống lành mạnh đủ chất dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống khoa học với các mẹ bầu không chỉ là việc ăn gì mà có thai không nên ăn gì cũng cần được các chị em quan tâm.

có thai không nên ăn gì cũng cần được các chị em quan tâm để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và em bé tốt nhất.

Có thai không nên ăn gì cũng cần được các chị em quan tâm để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và em bé tốt nhất.

Có thai không nên ăn gì?

Không nên ăn những thực phẩm chứa thủy ngân

Không nên ăn những thực phẩm có nguy cơ bị nhiễm thủy ngân, chẳng hạn như cá thu, cá mập, sò, cua... Thực phẩm nhiễm thủy ngân sẽ có thể làm phá hủy hệ thần kinh trung ương, tác động đến quá trình nhận thức của thai nhi.

Không được ăn thực phẩm tươi sống

Thực phẩm tươi sống như bò tái, gỏi cá sống, sushi,... không nên tiêu thụ. Những thực phẩm không được nấu chín, chứa nhiều vi khuẩn có thể khiến mẹ bầu bị tiêu chảy, ảnh hưởng đến thai nhi. Tốt nhất hãy ăn thực phẩm nấu chín, an toàn, rửa sạch trước khi chế biến.

Không nên ăn rau củ có mầm

Những loại rau củ có mầm chẳng hạn khoai tây có thể chứa độc tố. Nếu độc tố tích tụ nhiều sẽ có thể gây ung thư, quái thai, dị dạng cho thai nhi.

Khoai tây mọc mầm có nhiều độc tố, mẹ bầu đặc biệt không nên tiêu thụ

Khoai tây mọc mầm có nhiều độc tố, mẹ bầu đặc biệt không nên tiêu thụ

Không nên ăn thực phẩm ủ muối, lên men

Thực phẩm được ủ muối như dưa muối, cà muối,... chưa được chín kỹ, lượng nitrat có trong thực phẩm sẽ chuyển hóa thành nitrit, kết hợp cùng với axit amin chuyển thành chất nguy hại cho sức khỏe. Đặc biệt, mẹ bầu nào mắc tiền sử bệnh huyết áp cao mà ăn những thực phẩm này càng dễ có nguy cơ bị tiền sản co giật, ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Nên kiêng thực phẩm mặn

những thực phẩm mặn khi được tiêu thụ, hàm lượng chì trong máu sẽ tăng lên. Nếu tiêu thụ thực phẩm mặn thì lượng canxi cũng bị đào thải ra ngoài theo hợp chất có trong muối. Tốt nhất nên tránh ăn mặn để giữ lại canxi trong xương, phonghf tránh chì xâm nhập.

Hạn chế dùng sữa và chế phẩm từ sữa chưa qua tiệt trùng

Sữa, phomai, sữa chua,.. chưa qua tiệt trùng khi truyền qua nhau thai có thể sẽ gây bệnh cho thai nhi, khiến trẻ bị nhiễm độc máu hoặc bị nhiễm trùng.

Không ăn những thực phẩm nhiều đường

Cần hạn chế ăn ngọt để không bị béo phì, tăng huyết áp, tiểu đường… Hơn nữa các chất ngọt cũng làm cản trở sự phát triển hệ miễn dịch của thai nhi.

Không dùng những chất kích thích, thực phẩm có chứa cafein

Mẹ bầu uống nhiều bia rượu có thể khiến thai dị tật bẩm sinh, nặng hơn là bị sảy thai. Đối với hút thuốc lá, trong thời gian có em bé hút hoặc ngửi nhiều khói thuốc lá cũng làm giảm nguồn cung cấp oxy cho thai nhi, dễ bị sinh non, thiếu cân khi sinh ra. Hạn chế dùng cà phê và nước uống có gas vì có thể gây chứng táo bón, kìm hãm sự hấp thu sắt và kẽm ở mẹ bầu.

Tránh những thực phẩm gây co thắt dạ con

Trong khi mang thai, dạ con bị kích thích quá mức, có thể dẫn tới xảy thai rất nguy hiểm cho thai nhi. Cần tránh những loại thực phẩm có thể gây kích thích dạ con như ngải cứu, rau ngót, rau chùm ngây, rau răm, dứa, rau sam, nhãn, đu đủ xanh...

Để có sức khoẻ tốt, mẹ bầu nên ăn gì?

+ Mẹ bầu nên ăn đủ 4 nhóm thực phẩm:

- Chất bột gồm: gạo, khoai, mì, ngô, …

- Chất đạm gồm: thịt, cá, tôm, cua, trứng, các loại đậu…

- Chất béo gồm: mỡ, dầu, vừng, lạc…

+ Nên ăn đủ nhóm vitamin, khoáng chất và chất xơ, uống đủ nước hàng ngày để phòng ngừa táo bón, giúp mẹ và bé khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể sử dụng những viên thuốc bổ sung vi chất cho cơ thể theo chỉ định của bác sĩ. Không tùy tiện dùng thuốc khi chưa có sự kiểm tra, hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa.

Khám thai và bổ sung thêm thuốc sắt, axit folic theo chỉ định của bác sĩ

Khám thai và bổ sung thêm thuốc sắt, axit folic theo chỉ định của bác sĩ

Khi mang thai, thực hiện một chế độ dinh dưỡng đúng cách, khoa học là rất cần thiết để bổ sung dưỡng chất cho thai nhi bảo vệ sức khỏe mẹ bầu. Có thai không nên ăn gì cùng với những thông tin liên quan mà chúng tôi cung cấp hi vọng rằng đã mang đến cho thai phụ kiến thức hữu ích. Nếu còn băn khoăn muốn giải đáp, liên hệ Tổng đài 1900 55 88 96 để được hỗ trợ miễn phí.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI