Sản khoa

Bà bầu bủn rủn chân tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Khi mang thai mẹ bầu sẽ có những thay đổi về tâm lý và thể xác, kèm theo đó là một số biểu hiện không rõ nguyên nhân. Vậy bà bầu bủn rủn tay chân, người mệt mỏi khi mang thai là dấu hiệu của bệnh gì? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để tìm câu trả lời.

Bà bầu bủn rủn chân tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Cơ thể của mẹ bầu khi mang thai thường thay đổi rất nhiều và không ổn định như người bình thường. Khi thai nhi lớn lên thì cơ thể sẽ có những thay đổi rõ rệt hơn ở hình thái bên ngoài cho đến trạng thái bên trong. Một trong những biểu hiện đáng lưu tâm mà nhiều chị em vẫn chưa hiểu rõ vấn đề cũng như cách giải quyết thế nào đó chính là hiện tượng bà bầu tay chân bủn rủn, kèm theo thể trạng người mệt mỏi, uể oải.

ba-bau-bi-bun-run-tay-chan-1-min

Chân tay bủn rủn khi mang thai là một trong những dấu hiệu bình thường

Theo nghiên cứu cho thấy, bà bầu chân tay bủn rủn không phải là bệnh lý mà là một trong những dấu hiệu bình thường của người phụ nữ khi mang thai. Lúc này, rất có thể cơ thể của mẹ đang thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết như sắt, canxi. Bên cạnh đó nếu mẹ bầu phải lao động quá sức cũng dễ dẫn đến tình trạng tụt huyết áp và chân tay bủn rủn.

Biện pháp khắc phục hiện tượng bà bầu chân tay bủn rủn

Để khắc phục hiện tượng chân tay bủn rủn các mẹ bầu có thể thực hiện một số phương pháp sau:

Tập thể dục thể thao mỗi ngày: Khi mang thai cơ thể mẹ bầu có rất nhiều thay đổi, khi thai nhi lớn sẽ chèn vào các dây thần kinh và gây nên những cơn đau âm ỉ, khiến cơ thể mệt mỏi. Vậy nên những động tác thể dục mỗi ngày sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn, các mẹ nên tập những bài tập cho tay, chân để giúp quá trình lưu thông máu được dễ dàng hơn.

Thường xuyên thay đổi tư thế: Nếu trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu thường xuyên phải ngồi làm việc với máy tính thì hãy đứng lên đi lại, vận động các khớp tay, khớp chân. Ngoài ra, trong khi ngồi làm việc nên kê cao chân. Việc làm này sẽ giúp thư giãn các khớp tay, chân và giảm chứng tê nhức.

ba-bau-bi-bun-run-tay-chan-2-min

Những động tác thể dục mỗi ngày sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn

Bổ sung chất dinh dưỡng: Các mẹ bầu cần chú ý bổ sung canxi trong quá trình mang thai để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và thai nhi để giúp xương chắc khỏe hơn. Để bổ sung canxi các mẹ bầu có thể ăn những thực phẩm giàu canxi như tôm, cá, hải sản,…Ngoài canxi, các mẹ bầu còn phải chú ý bổ sung thêm sắt, vitamin nhóm B. Bởi nếu thiếu những dưỡng chất này cũng sẽ gây nên hiện tượng mẹ bầu bủn rủn tay chân.

Ngủ đúng tư thế: Nằm nghiêng bên trái là tư thế ngủ tốt nhất cho bà bầu. Tuy nhiên,  các mẹ vẫn có thể thay đổi tư thế nằm nếu cảm thấy không thoải mái. Không nên dùng tay kê đầu mà hãy để chân cao hơn trong lúc ngủ, như vậy sẽ giúp giảm đau nhức và sưng phù chân.

Ngâm chân trước khi ngủ: Ngâm chân vào nước ấm có pha thêm chút tinh dầu hoặc nước ấm pha muối, gừng  trước khi đi ngủ sẽ giúp làm giảm triệu chứng chân tay bủn rủn.

ba-bau-bi-bun-run-tay-chan-3-min

Tham khảo tư vấn của bác sĩ để có thai kỳ khỏe mạnh

Nếu các mẹ bầu đã thực hiện tất cả những biện pháp trên mà hiện tượng bủn rủn tay chân vẫn không thuyên giảm thì hãy đến gặp các bác sĩ ngay để được kiểm tra, xác định nguyên nhân và có hướng xử trí kịp thời, tránh để lâu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ cũng như em bé.

Với những biểu hiện và phương pháp khắc phục mỗi khi bà bầu bủn rủn tay chân, mệt mỏi khi mang thai trên đây, hy vọng có thể giúp các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh. Nếu vẫn còn những thắc mắc cần được giải đáp hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp cụ thể hơn.

Chuyên mục: Sản khoa
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết