Dứa, hay còn gọi là thơm, là một loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhờ hương vị ngọt thanh, mọng nước và giàu dinh dưỡng. Nhiều người thắc mắc mỗi ngày ăn 1 quả dứa có tốt không, có mang lại lợi ích sức khỏe hay tiềm ẩn rủi ro nào không. Với […]
Trẻ bị suy dinh dưỡng hiện đang là một trong những vấn đề đáng lo ngại của sức khỏe cộng đồng. Tình trạng này không chỉ làm chậm quá trình phát triển thể chất mà còn để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng về trí tuệ, hệ miễn dịch và khả năng tiếp thu của […]
Bổ sung protein cho bé là yếu tố thiết yếu giúp trẻ phát triển thể chất và tăng trưởng toàn diện. Tuy nhiên, nếu không bổ sung đúng cách, điều này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe của trẻ. Vậy làm sao để bổ sung protein hiệu quả, và […]
Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ đóng vai trò then chốt trong việc hỗ trợ bé phát triển toàn diện cả về thể chất, trí não lẫn khả năng miễn dịch. Thế nhưng, không phải bậc phụ huynh nào cũng nắm vững cách thiết lập chế độ ăn uống khoa học, phù hợp với từng […]
Thủy đậu kiêng gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là khi bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu không được chăm sóc đúng cách. Dù là bệnh lành tính, nhưng nếu không tuân thủ các nguyên tắc kiêng cữ trong sinh hoạt, ăn uống và […]
Chế độ ăn của trẻ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, không ít bậc cha mẹ gặp khó khăn khi trẻ rơi vào tình trạng biếng ăn kéo dài. Hiểu đúng nguyên nhân và điều chỉnh chế độ ăn của trẻ phù […]
Bổ sung rau củ cho bé là bước quan trọng trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ nhỏ. Rau củ không chỉ là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết giúp bé tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu […]
Bé lười ăn rau là nỗi băn khoăn thường gặp của nhiều bậc cha mẹ, bởi rau xanh không chỉ giàu chất xơ mà còn cung cấp nhiều vitamin quan trọng cho hệ tiêu hóa và sự phát triển toàn diện của trẻ. Vậy điều gì khiến các bé thường “né tránh” rau củ trong […]
Cho bé ăn bơ là một trong những lựa chọn phổ biến của nhiều bậc cha mẹ khi bắt đầu cho con ăn dặm. Với vị béo ngậy, mềm mịn và hàm lượng dinh dưỡng cao, bơ được xem là “siêu thực phẩm” dành cho trẻ nhỏ. Nhưng liệu cho trẻ ăn bơ có thực […]
Trẻ còi cọc luôn là nỗi lo thường trực của nhiều bậc cha mẹ khi con phát triển không đúng chuẩn so với độ tuổi. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn kéo theo nhiều hệ lụy lâu dài cho trí tuệ và cảm xúc của trẻ. Vậy trẻ còi […]
Nhiều người thường chỉ nói đến protein khi luyện tập cơ bắp hoặc trong việc tạo ra một số loại enzyme. Tuy nhiêm, vai trò của protein đối với cơ thể còn vượt xa những gì chúng ta thường nghĩ, liên quan đến hệ miễn dịch, hỗ trợ vận hành của não bộ, nội tạng […]
Trong các danh mục dinh dưỡng cần thiết, chất béo có thể được coi là một trong những vi chất dinh dưỡng thường bị hiểu lầm và né tránh. Thực tế, bổ sung chất béo cho bé một cách khoa học và hợp lý không chỉ hỗ trợ sự phát triển thể chất mà còn […]
Khi phát hiện trẻ sơ sinh bị thiếu máu, người mẹ nào cũng trĩu nặng lo âu, bởi thiếu máu ở trẻ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến sự phát triển toàn diện sau này của con. Tuy nhiên, mẹ cũng nên biết rằng, chế độ dinh dưỡng của […]
Khi con bước vào tuổi mầm non, việc xây dựng nền tảng dinh dưỡng vững chắc trở thành mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Giai đoạn từ 2-5 tuổi được coi là “cửa sổ vàng” cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của trẻ. Chính vì […]
Bụng bé “biểu tình”, đau bụng, tiêu chảy, táo bón,… là tình huống khiến các bậc cha mẹ thường xuyên lo lắng, nhất là khi trẻ rối loạn tiêu hóa lâu dài. Tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ không hiếm gặp, song nếu không được xử lý đúng cách và kịp thời, […]
Táo bón ở trẻ em không chỉ gây phiền toái với những triệu chứng khó chịu với bé, vất vả với cha mẹ mà còn nhiều nguy cơ với sức khỏe trẻ. Bên cạnh vấn đề điều trị, việc hiểu rõ trẻ bị táo bón nên ăn gì sẽ giúp bố mẹ không chỉ cải […]
