Bảo hiểm y tế
Chẩn đoán hình ảnh
Chuyên khoa da liễu
Chuyên khoa Hậu môn - trực tràng
Chuyên mục khác
Cơ xương khớp
Dinh dưỡng
Gan mật
Hô hấp
Khám sức khỏe
Khám sức khỏe doanh nghiệp
Khoa Dược
Khoa Gây mê hồi sức
Khoa Kiểm soát – Nhiễm khuẩn
Khoa Ngoại
Mắt
Nam khoa
Nhi khoa
Nội thần kinh
Nội tiết
Răng – Hàm – Mặt
Sản – Phụ khoa
Tai – Mũi – Họng
Tầm soát ung thư
Tiêm chủng – Vắc xinTiết niệu
Tiêu hóa
Tim mạch
Ung thư
Vô sinh – Hiếm muộn
Xét nghiệm“Dạo này em hay cảm thấy tim đập nhanh, tay chân tê bì, đôi lúc còn thấy như nghẹn ở cổ, hít thở không sâu được. Em lo lắng liệu có phải do thiếu canxi hay không, vì trước giờ em ít uống sữa và cũng không bổ sung gì cả.”
Xem câu trả lờiDạo gần đây, tôi thường bị chuột rút về đêm, móng tay dễ gãy và hay mệt mỏi. Nghe nói có thể do thiếu canxi, nhưng không biết nên ăn gì để cải thiện? Tôi lo lắng liệu chỉ thay đổi chế độ ăn thôi đã đủ chưa, hay cần phải uống thêm thuốc?
Xem câu trả lời“Dạo này em cứ thèm đồ ngọt suốt, ăn xong lại thấy tội lỗi nhưng không kiềm được. Em lo liệu có phải cơ thể đang thiếu chất gì không, hay chỉ do thói quen thôi? Mong bác sĩ giải thích giúp.”
Xem câu trả lời“Em nghe nói đạm rất quan trọng cho sức khỏe, nhưng thực sự đạm là gì? Ăn nhiều đạm có tốt không? Liệu thiếu đạm có khiến em mệt mỏi, rụng tóc hay giảm cơ bắp? Mong bác sĩ giải thích rõ giúp em.”
Xem câu trả lời“Thưa bác sĩ, em bị thiếu máu do thiếu sắt. Nghe nói rau ngót chứa nhiều sắt hơn cả thịt bò, nên em định ăn thường xuyên để ‘bổ máu’. Nhưng em cũng lo lắng liệu ăn nhiều có hại gì không, nhất là khi thấy người ta bảo rau ngót có thể gây sảy thai… Em rất mong bác sĩ giải thích rõ giúp em!”
Xem câu trả lời“Em nghe nói ổi là ‘vua vitamin C’, tốt cho da và miễn dịch nên mua về ăn mỗi ngày. Nhưng dạo gần đây, em thấy đầy bụng, thậm chí hơi đau bụng nhẹ sau khi ăn. Liệu có phải do em ăn quá nhiều, hay cơ thể em không hợp với ổi?” — Đó là thắc mắc mà tôi thường gặp từ nhiều bệnh nhân, đặc biệt là những người đang cố gắng cải thiện sức khỏe bằng chế độ ăn “tự nhiên” nhưng chưa hiểu rõ về giới hạn của từng loại thực phẩm.
Xem câu trả lời“Mỗi sáng em đều ăn một quả chuối rồi đi làm, vì nghe nói nó tốt cho sức khỏe. Nhưng dạo gần đây em thấy hơi đầy bụng, lại lo liệu có phải mình đang ăn sai cách? Bác sĩ ơi, ăn chuối buổi sáng thực sự có lợi như người ta nói không, hay chỉ là xu hướng nhất thời?”
Xem câu trả lời“Tôi nghe nói hạt chia rất tốt cho người đang ăn kiêng, nhưng không biết dùng thế nào cho đúng. Có người bảo uống nước hạt chia mỗi sáng là đủ, lại có người khuyên kết hợp vào bữa ăn. Tôi muốn thử nhưng lại ngại công thức cầu kỳ… Bác sĩ có thể gợi ý vài món đơn giản, vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân được không?”
Xem câu trả lời“Da em dạo này cứ bong tróc, sần sùi dù đã dùng đủ loại kem dưỡng. Mùa hanh khô đến là em lại lo lắng vì da mặt căng rát, thậm chí trang điểm cũng không ăn. Có phải do em uống ít nước hay cơ thể thiếu chất gì không, thưa bác sĩ?”
Xem câu trả lời“Dạo này em nghe nhiều người nói ăn rau lang tốt cho gan, ổn định đường huyết, thậm chí còn ngừa ung thư. Em cũng thích món canh rau lang nấu tôm, nhưng không biết có nên ăn thường xuyên không – nhất là khi nghe nói nó ‘mát’ quá lại hại dạ dày. Bác sĩ có thể giải thích rõ hơn được không ạ?”
Xem câu trả lời“Dạo này em thường xuyên uống nước ép bưởi vì thấy tiện, lại mát. Nhưng gần đây em nghe nói ăn bưởi nguyên múi mới thực sự tốt. Em hơi phân vân: rốt cuộc nên chọn cách nào để vừa giữ dáng, vừa tốt cho tiêu hóa và đường huyết?”
Xem câu trả lời“Tôi thường phân vân không biết nên mua táo xanh hay táo đỏ khi đi siêu thị. Nghe nói táo đỏ giàu chất chống oxy hóa, còn táo xanh lại ít đường – nhưng rốt cuộc loại nào tốt hơn cho sức khỏe tổng thể? Liệu có nên ưu tiên một loại theo nhu cầu cá nhân hay cứ ăn xen kẽ là đủ?”
Xem câu trả lời“Dạo này em thấy ổi đang vào mùa, giá rẻ lại giòn ngọt nên ăn khá nhiều – có hôm tới 3–4 quả. Nhưng nghe nói dù là trái cây lành mạnh thì cũng không nên ăn quá đà. Bác sĩ ơi, ăn ổi nhiều như vậy có hại gì không, và liệu em có cần giới hạn lượng ăn hàng ngày không?”
Xem câu trả lờiDạo gần đây, mỗi sáng tôi đều cảm thấy chóng mặt nhẹ và đo huyết áp thì thấy chỉ số cao hơn bình thường. Tôi lo lắng lắm, không biết nên ăn uống thế nào cho hợp lý. Có người mách thử thay đổi đồ uống buổi sáng — liệu điều đó có thật sự giúp ổn định huyết áp?
Xem câu trả lờiTôi nghe nói ổi rất tốt cho sức khỏe, nhưng dạo này ăn vào lại bị đầy bụng, thậm chí táo bón. Liệu có phải do cơ địa mình không hợp? Có nhóm người nào nên tránh ăn ổi không, thưa bác sĩ?”
Xem câu trả lời“Tôi nghe nhiều người khen củ sen tốt cho sức khỏe, thậm chí gọi là ‘nhân sâm giá rẻ’. Nhưng thật sự nó có thần kỳ đến thế không? Tôi đang ăn kiêng, lại hay mất ngủ và da dẻ xỉn màu – liệu ăn củ sen thường xuyên có giúp cải thiện tình trạng này?”
Xem câu trả lời“Mỗi lần ăn xong, tôi lại lo ngay ngáy không biết đường huyết có vọt lên không. Tôi đã thử kiêng đủ thứ, nhưng càng kiêng lại càng mệt. Liệu có nhóm thực phẩm nào vừa ngon, vừa an toàn, lại giúp ổn định đường huyết không, thưa bác sĩ?”
Xem câu trả lời“Da em cứ bong tróc, căng rát dù đã thoa đủ loại kem dưỡng. Em nghe nói uống nước nhiều giúp da đẹp hơn, nhưng không biết nên uống gì ngoài nước lọc? Có loại đồ uống nào vừa cấp ẩm, vừa nuôi da từ bên trong không, bác sĩ?” – Đây là câu hỏi tôi thường xuyên nhận được trong phòng khám mỗi khi mùa thu đông về.
Xem câu trả lời“Dạo này em ăn gì cũng thấy ấm ách, đầy bụng, đôi khi còn đau râm ran vùng thượng vị. Em lo mình bị viêm dạ dày nhưng chưa dám đi khám. Bác sĩ ơi, chế độ ăn cho người đau dạ dày nên điều chỉnh ra sao để bớt khó chịu và giúp dạ dày mau lành?”
Xem câu trả lờiDạo gần đây, tôi thấy nhiều người mách nhau ăn rau lang đều đặn để “mát gan, thải độc”, thậm chí còn nói giúp phòng ung thư. Tôi cũng thích món này, nhưng không biết liệu ăn thường xuyên như vậy có thực sự tốt hay chỉ là lời đồn? Liệu có ai nên tránh ăn rau lang dù nó lành tính?
Xem câu trả lời
