Chào bác sĩ, dạo này tôi thấy nhiều người chia sẻ về phương pháp nhịn ăn để giảm cân và thanh lọc cơ thể. Bác sĩ cho tôi hỏi nhịn ăn gián đoạn là gì, thực hiện theo khung giờ nào và có nguy cơ gây hại gì cho sức khỏe không?
Chào bác sĩ, tôi bị viêm loét dạ dày nhưng hiện tại đang thừa cân và muốn cải thiện vóc dáng. Bác sĩ cho tôi hỏi cách giảm cân cho người đau dạ dày an toàn nhất là gì để vừa giảm được mỡ thừa vừa không làm tổn thương niêm mạc hay khiến cơn đau tái phát?
Họ và tên khách hàng: Trần Minh Tuấn
Chuyên khoa: Dinh dưỡng – Tim mạch
Câu hỏi:
Chào bác sĩ, dạo này tôi đi khám thấy mỡ máu hơi cao nên muốn điều chỉnh ăn uống. Bác sĩ cho tôi hỏi chất béo bão hòa có trong thực phẩm nào phổ biến nhất và mỗi ngày nên ăn bao nhiêu để không hại tim mạch?
Tôi có thói quen ăn khóm mỗi ngày và thường xuyên uống nước ép dưa chuột. Xin hỏi bác sĩ, duy trì hai thói quen này hằng ngày có tốt cho sức khỏe không, mang lại những lợi ích gì và có cần lưu ý gì khi sử dụng lâu dài?
Chào bác sĩ, hôm qua em ăn đồ bên ngoài, sau đó vài tiếng thì bị đau bụng, buồn nôn và đi ngoài nhiều lần. Em lo mình bị ngộ độc thực phẩm. Bác sĩ cho em hỏi tình trạng này có dấu hiệu nào cần đi viện ngay và em nên làm gì trước mắt ạ?
Bác sĩ cho em hỏi, uống nước dưa hấu buổi tối có tốt không ạ? Em thường có thói quen uống một cốc nước dưa hấu sau bữa tối hoặc trước khi đi ngủ vì thấy mát và dễ uống, nhưng không biết uống vào thời điểm này có ảnh hưởng đến tiêu hóa, giấc ngủ hay lượng đường trong cơ thể không?
Bác sĩ cho em hỏi, uống nước dưa hấu mỗi ngày có tốt không ạ? Em khá thích loại nước này và thường uống hằng ngày vì thấy dễ uống, giúp giải khát, nhưng không biết nếu duy trì thường xuyên thì có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hoặc cần giới hạn lượng uống mỗi ngày không?
Bác sĩ cho em hỏi, uống nước dưa leo có tác dụng gì ạ? Em thấy nhiều người thường uống nước dưa leo để giải khát, bổ sung nước và hỗ trợ kiểm soát cân nặng, nên muốn biết loại nước này thực sự mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên uống như thế nào cho hợp lý?
Bác sĩ cho em hỏi, uống nước dừa nhiều có tốt không ạ? Em khá thích nước dừa và thường uống nhiều trong ngày vì nghĩ rằng vừa giải khát vừa bổ sung khoáng chất, nhưng không biết uống quá thường xuyên hoặc quá nhiều có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Bác sĩ cho em hỏi, uống nước dưa leo với chanh có tác dụng gì ạ? Em thấy nhiều người thường kết hợp dưa leo và chanh để làm nước uống hằng ngày vì cho rằng giúp thanh mát, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng, nên muốn biết những tác dụng này có thực sự đúng không?
Bác sĩ cho em hỏi, uống nước dưa leo hàng ngày có tốt không ạ? Em đang có thói quen uống nước dưa leo mỗi ngày vì nghĩ rằng loại nước này thanh mát và tốt cho cơ thể, nhưng không biết nếu duy trì lâu dài thì có lợi ích gì và có cần lưu ý về lượng uống hay thời điểm uống không?
Bác sĩ cho em hỏi, uống nước dưa hấu buổi sáng có tốt không ạ? Em thường thích uống một cốc nước dưa hấu vào buổi sáng vì cảm thấy khá dễ uống và mát, nhưng không biết uống vào thời điểm này có lợi cho cơ thể không và có cần tránh uống khi bụng đang đói không?
Bác sĩ cho em hỏi, uống nước dừa muối có tốt không ạ? Em thấy nhiều người thường cho thêm một chút muối vào nước dừa để uống, nhất là khi cơ thể mệt hoặc ra nhiều mồ hôi, nên muốn biết cách uống này có thực sự có lợi và có cần lưu ý gì không?
Bác sĩ cho em hỏi, uống nước dưa hấu có nóng không ạ? Em khá thích uống nước dưa hấu, nhất là vào mùa hè, nhưng nghe nhiều người nói uống nhiều có thể gây nóng trong hoặc nổi mụn nên em muốn biết thực tế có đúng như vậy không?
Chào bác sĩ, tôi mới được chẩn đoán mắc tiểu đường và đang rất loay hoay trong việc ăn uống hàng ngày. Bác sĩ cho tôi hỏi thực đơn cho người tiểu đường tuýp 2 nên xây dựng thế nào để kiểm soát đường huyết an toàn mà không bị thiếu chất?
Mẹ tôi vừa hoàn thành đợt hóa trị ung thư vú và thể trạng khá yếu. Gia đình muốn tẩm bổ yến sào để mẹ nhanh phục hồi nhưng lại rất băn khoăn liệu ăn yến có nuôi tế bào ung thư không? Nhờ bác sĩ giải đáp giúp tôi.
Con tôi rất thích ăn bim bim khoai tây chiên, gần như ngày nào cháu cũng ăn 1-2 gói. Tôi nghe nói món này chứa chất độc hại, xin hỏi bác sĩ ăn nhiều bim bim có gây ung thư không và nên ăn bao nhiêu là an toàn?
Chào bác sĩ, gần đây tôi thấy nhiều người nói trong ốc bươu vàng có độc chất và ký sinh trùng gây bệnh hiểm nghèo. Xin hỏi bác sĩ ăn ốc bươu vàng có bị ung thư không và ăn loại ốc này có nguy cơ gì cho sức khỏe?
Chào bác sĩ, tôi bị sốt, đau rát cổ họng và nghẹt mũi do cúm 2 ngày nay nên cảm thấy rất đắng miệng, ăn uống kém. Bác sĩ tư vấn giúp tôi loại thức ăn nào nên ăn khi bị cảm cúm để nhanh lại sức và cần tránh những món gì để không bị ho nặng hơn?
Chào bác sĩ, tôi rất thích uống nước chanh leo giải nhiệt mùa hè nhưng mua ngoài tiệm thì sợ nhiều đường và chất bảo quản. Bác sĩ có thể hướng dẫn tôi cách làm siro chanh leo tại nhà sao cho vừa ngon, bảo quản được lâu mà vẫn giữ được hàm lượng vitamin C? Ngoài ra, gia đình tôi có người bị đau dạ dày thì uống siro chanh dây tươi này có ảnh hưởng gì không? Cảm ơn bác sĩ!