Cấp cứu:0901793122
English
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Thu Cúc | TCI Hospital
Chăm sóc sức khoẻ trọn đời cho bạn
Tổng đài1900558892
Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

Trang chủ/Hỏi đáp chuyên gia/Dinh dưỡng
Danh mục
  1. Bảo hiểm y tếBảo hiểm y tế
  2. Chẩn đoán hình ảnhChẩn đoán hình ảnh
  3. Chuyên khoa da liễuChuyên khoa da liễu
  4. Chuyên khoa Hậu môn - trực tràngChuyên khoa Hậu môn - trực tràng
  5. Chuyên mục khácChuyên mục khác
  6. Cơ xương khớpCơ xương khớp
  7. Dinh dưỡngDinh dưỡng
  8. Gan mậtGan mật
  9. Hô hấpHô hấp
  10. Khám sức khỏeKhám sức khỏe
  11. Khám sức khỏe doanh nghiệpKhám sức khỏe doanh nghiệp
  12. Khoa DượcKhoa Dược
  13. Khoa Gây mê hồi sứcKhoa Gây mê hồi sức
  14. Khoa Kiểm soát – Nhiễm khuẩnKhoa Kiểm soát – Nhiễm khuẩn
  15. Khoa NgoạiKhoa Ngoại
  16. MắtMắt
  17. Nam khoaNam khoa
  18. Nhi khoaNhi khoa
  19. Nội thần kinhNội thần kinh
  20. Nội tiếtNội tiết
  21. Răng – Hàm – MặtRăng – Hàm – Mặt
  22. Sản – Phụ khoaSản – Phụ khoa
  23. Tai – Mũi – HọngTai – Mũi – Họng
  24. Tầm soát ung thưTầm soát ung thư
  25. Tiêm chủng – Vắc xinTiêm chủng – Vắc xin
  26. Tiết niệuTiết niệu
  27. Tiêu hóaTiêu hóa
  28. Tim mạchTim mạch
  29. Ung thưUng thư
  30. Vô sinh – Hiếm muộnVô sinh – Hiếm muộn
  31. Xét nghiệmXét nghiệm
Thu Hằng
Đã hỏi: Ngày 18/11/2025

Rau càng cua có tốt không? 4 lợi ích sức khỏe nổi bật bạn nên biết

Dạo này tôi thấy nhiều người mách nhau ăn rau càng cua để giải nhiệt, giảm đau khớp, thậm chí hỗ trợ bệnh gout. Nhưng thật sự loại rau dại này có “thần kỳ” như lời đồn không? Tôi lo lắng vì nghe nói nó cũng có thể gây lạnh bụng hoặc ảnh hưởng đến thận nếu ăn nhiều. Bác sĩ có thể giải thích rõ hơn giúp tôi được không?

Xem câu trả lời
Đỗ Ngọc Nam
Đã hỏi: Ngày 17/11/2025

Đậu xanh có tác dụng gì? Lợi ích sức khỏe từ loại đậu quen thuộc

Dạo gần đây, em thấy nhiều người rủ nhau nấu chè đậu xanh, làm bột đậu xanh uống thay nước... em cũng muốn thử nhưng lại lo không biết đậu xanh thực sự có tốt như lời đồn không, hay chỉ là “mốt” nhất thời? Liệu ăn đậu xanh mỗi ngày có giúp thanh nhiệt, giải độc thật sự, hay còn mang lại lợi ích nào khác cho sức khỏe?

Xem câu trả lời
Nguyễn Thị Thanh Vân
Đã hỏi: Ngày 17/11/2025

Ăn chôm chôm có tốt không? Lợi ích sức khỏe và lưu ý khi dùng

Dạo này tôi thấy nhiều người rủ nhau ăn chôm chôm vì nghe nói “vừa ngon lại vừa bổ”. Nhưng thật sự thì loại trái cây này có tốt như lời đồn không? Tôi cũng lo lắng liệu ăn nhiều có gây nóng trong hay ảnh hưởng đường huyết, nhất là khi mua loại đóng hộp ngọt lịm. Bác sĩ có thể giải thích rõ hơn về giá trị dinh dưỡng và cách ăn chôm chôm an toàn được không?

Xem câu trả lời
Đào Nam
Đã hỏi: Ngày 17/11/2025

Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn

Dạo gần đây, tôi cứ trằn trọc mãi mới ngủ được, có đêm còn thức trắng dù mệt lả. Nghe nói ăn uống cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ, nhưng không biết nên chọn thực phẩm nào. Có món nào vừa quen thuộc lại giúp ngủ ngon tự nhiên không, thưa bác sĩ?

Xem câu trả lời
Mai Ngân
Đã hỏi: Ngày 17/11/2025

Thực phẩm chức năng bổ máu có thực sự cần thiết không?

“Dạo này em thường xuyên thấy mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt mỗi khi đứng dậy. Đi xét nghiệm thì bác sĩ nói em bị thiếu máu nhẹ. Em nghe nhiều người mách nên uống thực phẩm chức năng bổ máu, nhưng lại lo không biết có thực sự hiệu quả hay chỉ tốn tiền vô ích. Bác sĩ tư vấn giúp em với ạ!”

Xem câu trả lời
Ngọc My
Đã hỏi: Ngày 17/11/2025

Thực phẩm chứa axit folic giúp bổ sung đủ cho cơ thể

“Dạo gần đây tôi thường mệt mỏi, da xanh xao và hay chóng mặt. Bác sĩ nghi ngờ tôi thiếu máu do thiếu axit folic. Tôi muốn biết nên ăn gì để bổ sung đủ dưỡng chất này mà không cần dùng thuốc – có thực phẩm tự nhiên nào giàu axit folic không, thưa bác sĩ?”

Xem câu trả lời
Minh Thủy
Đã hỏi: Ngày 16/11/2025

Thực đơn cho người bị gãy xương?

“Chồng em vừa bị gãy tay do tai nạn lao động, đang bó bột và nghỉ ngơi ở nhà. Em lo lắm vì anh ấy ăn uống kém, lại hay mệt. Không biết nên nấu gì cho hợp lý để vết gãy mau lành mà không bị loãng xương sau này?”

Xem câu trả lời
Anh Văn
Đã hỏi: Ngày 16/11/2025

Thức ăn nào tốt cho tim mạch?

Dạo gần đây, tôi hay thấy mệt khi leo cầu thang, đôi lúc tim đập nhanh bất thường. Bác sĩ nói huyết áp hơi cao và khuyên nên điều chỉnh chế độ ăn. Tôi lo lắng lắm — không biết nên ăn gì để bảo vệ tim, tránh bệnh nặng hơn? Có thực phẩm nào vừa ngon, dễ tìm mà lại tốt cho tim mạch không, thưa bác sĩ?

Xem câu trả lời
Việt Hùng
Đã hỏi: Ngày 14/11/2025

Cách giải nhiệt nóng trong người hiệu quả và an toàn là gì?

Dạo gần đây, tôi thường xuyên cảm thấy khô miệng, nổi mụn, táo bón và người lúc nào cũng bứt rứt như “bốc hỏa” từ bên trong. Tôi nghe nói đó là dấu hiệu “nóng trong người”, nhưng không biết nguyên nhân do đâu và cách giải nhiệt thế nào cho đúng — liệu chỉ cần uống nước mát hay cần điều chỉnh sâu hơn về lối sống?

Xem câu trả lời
Trần Thu Hiền
Đã hỏi: Ngày 13/11/2025

Ăn hoa quả có tốt không?

Dạo gần đây, em thấy nhiều người nói “ăn hoa quả thay cơm để giảm cân” hay “ăn càng nhiều hoa quả càng tốt cho sức khỏe”. Nhưng em lại nghe một số trường hợp bị đầy bụng, tăng đường huyết sau khi ăn quá nhiều trái cây. Vậy thực hư việc ăn hoa quả có thực sự lành mạnh như mọi người nghĩ?

Xem câu trả lời
Hoàng Minh Quân
Đã hỏi: Ngày 12/11/2025

Uống nước cam tươi mỗi ngày có tốt không?

“Mỗi sáng em đều vắt một cốc cam tươi để uống vì nghe nói tốt cho sức khỏe và đẹp da. Nhưng dạo gần đây, em thấy hơi ợ chua và đau bụng nhẹ sau khi uống. Liệu có phải do em uống cam mỗi ngày không? Hay là em đang làm sai điều gì?”

Xem câu trả lời
Văn Bách
Đã hỏi: Ngày 12/11/2025

Uống gì cho mát gan hết mụn?

“Dạo này mặt nổi đầy mụn, da xỉn màu dù đã chăm sóc kỹ. Tôi nghe nói do gan nóng nên tìm đủ thứ nước mát gan, nhưng không biết loại nào thực sự hiệu quả và an toàn. Có cách nào uống vào vừa hỗ trợ gan, vừa giảm mụn rõ rệt không bác sĩ?”

Xem câu trả lời
Viên Minh
Đã hỏi: Ngày 12/11/2025

Uống cà phê mỗi ngày có tốt không?

“Dạo này em uống cà phê mỗi sáng để tỉnh táo đi làm, nhưng nghe nhiều người bảo uống hàng ngày dễ hại tim, loãng xương… Em cũng thấy thỉnh thoảng tim đập nhanh, lo lắng không biết thói quen này có đang âm thầm ảnh hưởng sức khỏe không. Bác sĩ cho em hỏi: uống cà phê mỗi ngày có tốt không ạ?”

Xem câu trả lời
Nguyễn Thị Thành
Đã hỏi: Ngày 12/11/2025

Thực phẩm tốt cho tuyến giáp nữ là gì?

“Dạo gần đây em thường xuyên mệt mỏi, da khô, tăng cân dù ăn uống không thay đổi. Nghe nói có thể do rối loạn tuyến giáp – đặc biệt ở phụ nữ. Em rất lo và muốn biết nên ăn gì để hỗ trợ tuyến giáp khỏe mạnh hơn. Có thực phẩm nào ‘vàng’ cho tuyến giáp nữ giới không, thưa bác sĩ?”

Xem câu trả lời
12345
Đặt câu hỏi miễn phí
Câu hỏi mới nhất
Tin tức mới
Banner Dinh dưỡng
1900558892
zaloChat