Sinh mổ nên ăn gì?

22-03-2018 08:28

Sau sinh mổ, mẹ thường thấy đau vì thuốc tê đã hết tác dụng. Một chế độ ăn thật đặc biệt để vừa chăm sóc vết mổ sau sinh tốt nhất, vừa cung cấp nhiều dưỡng chất phục hồi cơ thể mẹ và sản xuất nhiều sữa cho bé rất quan trọng.

Sinh mổ nên ăn gì?

Thức ăn chứa nhiều protein

Chú ý bổ sung đủ thực phẩm chứa nhiều protein cho cơ thể, chúng có trong thịt, cá, trứng, sữa... Các mẹ ăn chay có thể nạp protein bằng váng sữa, đậu nành, đậu phụ... Mẹ nên uống nhiều sữa, ăn các chế phẩm từ sữa hãy lưu ý chọn loại đã được tiệt trùng tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.

Ăn thế nào để vừa chăm sóc vết mổ sau sinh tốt nhất, vừa cung cấp nhiều dưỡng chất phục hồi cơ thể mẹ và sản xuất nhiều sữa cho bé rất quan trọng.

Ăn thế nào để vừa chăm sóc vết mổ sau sinh tốt nhất, vừa cung cấp nhiều dưỡng chất phục hồi cơ thể mẹ và sản xuất nhiều sữa cho bé rất quan trọng.

 

Các loại hạt

Các loại hạt giàu khoáng chất, protein, các axit béo, Omega-3. Hạnh nhân, hạt óc chó, hạt dẻ, hạt bí... đều rất có lợi cho sức khỏe của mẹ.

Nước

Nước rất quan trọng với cơ thể, đặc biệt là tạo sữa cho các bà mẹ cho con bú. Uống nhiều nước cũng giúp mẹ không bị táo bón, tăng nguồn sữa cho con.

Rau xanh

Hãy chú ý bổ sung nhiều rau xanh vì đó là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chống oxy hóa, giúp cơ thể mẹ nhanh chóng hồi phục. Một số loại rau tốt cho mẹ sau sinh có thể kể đến như:

- Rau đay: Tuần đầu tiên sau khi sinh mổ, ăn rau đay thường xuyên mẹ sẽ thấy lượng sữa của mẹ bầu sẽ tăng lên, hàm lượng chất béo trong sữa cũng tăng.

- Rau ngót: Rau ngót là lựa chọn số một của các chị em sau sinh mổ vì chúng chứa nhiều canxi cùng các vitamin A,B,C... giúp cho các mẹ tăng lượng sữa dồi dào. Thêm vào đó, rau ngót còn có tác dụng hỗ trợ co thắt dạ con, đẩy nhanh sản dịch ra ngoài. Chỉ cần rửa sạch lá rau ngót, đem xay lấy nước uống hoặc là nấu với thịt nạc làm canh.

Rau ngót là lựa chọn số một của các chị em sau sinh mổ vì chúng chứa nhiều canxi cùng các vitamin A,B,C...

Rau ngót là lựa chọn số một của các chị em sau sinh mổ vì chúng chứa nhiều canxi cùng các vitamin A,B,C...

- Rau má: Rau má là một thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ sau sinh. Rau má lợi sữa, kháng khuẩn, giúp khí huyết lưu thông, cho làn da hồng hào hơn. Mẹ có thể uống nước lá rau má khô thay nước hàng ngày hoặc dùng rau má tươi nấu với thịt để có một bát canh ngon ngọt, đủ dinh dưỡng.

- Rau họ bầu: Mướp, mướp đắng, bí xanh, bầu sao... đều rất lợi sữa, cung cấp nguồn sữa dồi dào cho cơ thể mẹ. Thêm vào đó chúng còn có lợi cho hệ tiêu hóa và chứa hàm lượng dinh dưỡng cao bổ dưỡng cho mẹ.

Sau khi sinh mổ nên kiêng ăn gì?

Sinh mổ sẽ để lại sẹo cho mẹ bầu, cần kiêng một số loại thực phẩm không tốt ảnh hưởng đến quá trình lành sẹo như rau muống, đồ nếp, thịt gà... Bên cạnh đó một số thực phẩm cũng cần kiêng để tránh ảnh hưởng chất lượng sữa cũng như sức khỏe của mẹ sau sinh:

  • Gia vị cay, nồng mùi

Các loại gia vị cay, nồng mùi bạn không nên ăn khi vừa sinh. Bé rất nhạy cảm và chưa tiêu hóa được đồ ăn cay. Hãy tránh ăn đồ cay ít nhất 6 tháng đầu sau sinh, bỏ các gia vị nặng mùi như hành, tỏi, cari... có những em bé bỏ bú mẹ vì những mùi này.

  • Thức ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ làm cơ thể bị tích chất béo và khó để giúp cơ thể trở về vóc dáng trước đây. Các món chiên rán không tốt cho bà mẹ đang cho con bú, chúng có hàm lượng calo cao lại ít chất dinh dưỡng.

  • Đồ ăn, uống chứa chất cồn, cafein, nicotin

Cồn, cafein, nicotin nên được loại bỏ ra khỏi chế độ ăn uống. Chúng có thể gây chứng mất nước, tiêu chảy, đau bụng ở trẻ sơ sinh, ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của bé.

  • Tránh thực phẩm gây ra sắc tố đen để tránh vết sẹo sâu hơn.

Các món chiên rán không tốt cho bà mẹ đang cho con bú, chúng có hàm lượng calo cao lại ít chất dinh dưỡng.

Các món chiên rán không tốt cho bà mẹ đang cho con bú, chúng có hàm lượng calo cao lại ít chất dinh dưỡng.

Quan tâm đến sinh mổ nên ăn gì là rất cần thiết, vì đây là giai đoạn mẹ cần phải bổ sung thực phẩm và những chất dinh dưỡng tăng lượng sữa cho con vừa bồi bổ sức khỏe cho mình.

Nếu cần tư vấn thêm thông tin về vấn đề này vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc tổng đài 1900 55  88 96 để được giải đáp miễn phí.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân
Giờ làm việc
Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 7:00 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết