Người huyết áp cao có uống được sâm không?
Chào bạn,
Nhân sâm chứa các hoạt chất chính gọi là ginsenosides, đã được nghiên cứu cho thấy có nhiều lợi ích cho cơ thể. Sâm có thể giúp giảm cảm giác mệt mỏi, tăng tỉnh táo và khả năng tập trung, đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch và góp phần giảm phản ứng viêm. Một số nghiên cứu cũng ghi nhận sâm có lợi cho chức năng não, đặc biệt ở người lớn tuổi, và có thể hỗ trợ ổn định đường huyết trong một số trường hợp nhất định.
“Người bị huyết áp cao có uống được sâm không?” là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Trước đây, do một số báo cáo quan sát cũ ghi nhận hiện tượng huyết áp tăng ở người dùng sâm, nên đã có thời gian các bác sĩ khuyến cáo người tăng huyết áp cần tránh loại dược liệu này.
Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện đại hơn, đặc biệt là những thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng, đã cung cấp cái nhìn khách quan hơn. Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi P. Mark Stavro và cộng sự (2005) trên bệnh nhân tăng huyết áp, người tham gia được sử dụng nhân sâm Bắc Mỹ với các hàm lượng hoạt chất khác nhau và được theo dõi huyết áp liên tục. Kết quả cho thấy nhân sâm Bắc Mỹ không làm huyết áp tăng rõ rệt so với giả dược. Tác động lên huyết áp nhìn chung là trung tính trong ngắn hạn, kể cả ở người đang dùng thuốc hạ huyết áp. Một số dao động nhẹ có thể xảy ra tại vài thời điểm nhưng không kéo dài và không có ý nghĩa lâm sàng.
Như vậy, có thể thấy rằng không phải cứ dùng sâm là huyết áp sẽ tăng và với nhân sâm Bắc Mỹ, việc sử dụng ở người tăng huyết áp nhìn chung là an toàn nếu dùng đúng cách.
Người tăng huyết áp không nhất thiết phải kiêng sâm hoàn toàn, nhưng cần sử dụng một cách thận trọng. Bạn không nên tự ý dùng liều cao, dùng kéo dài hoặc sử dụng các sản phẩm sâm không rõ nguồn gốc. Nếu đang điều trị tăng huyết áp bằng thuốc, hãy trao đổi trước với bác sĩ để được tư vấn và theo dõi huyết áp phù hợp. Trong quá trình sử dụng, nếu xuất hiện các dấu hiệu như huyết áp dao động nhiều, hồi hộp, mất ngủ hoặc cảm giác khó chịu, nên ngưng dùng và kiểm tra lại.
Tóm lại, với câu hỏi “người cao huyết áp có uống được sâm không?” thì câu trả lời là có thể, tuy nhiên cần phải rất thận trọng. Việc sử dụng cần được cá thể hóa và có sự tư vấn của nhân viên y tế để đảm bảo an toàn cho từng người bệnh.
Nguồn thông tin tham khảo: Healthline.com, Ahajournals.org
