Huyết áp cao có gây đau đầu không?

Chào bạn,

“Huyết áp cao có đau đầu không?” là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Thực tế huyết áp cao có gây đau đầu, đặc biệt khi huyết áp tăng đột ngột hoặc kéo dài mà không được kiểm soát. Cơn đau đầu do cao huyết áp dữ dội, giống như cảm giác đội một chiếc mũ quá chật hoặc như bị vòng kim cô siết quanh đầu, đau tới mức khó chịu.

Cơn đau đầu này thường đi kèm với các triệu chứng khác như choáng váng, buồn nôn, nôn, thậm chí nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn. Trong một số trường hợp, nhiều bệnh nhân còn có thể nhận bị chảy máu cam tự nhiên. Nguyên nhân là huyết áp cao làm tăng áp lực lên các mạch máu nhỏ, gây xuất huyết điểm tại mũi (vùng mạch Kisselbach) – cơ chế này cũng được coi là “van giảm áp” tự nhiên của cơ thể khi huyết áp tăng quá cao.

Ngoài ra, huyết áp cao đau đầu buồn nôn còn có thể là do áp lực dòng máu tăng lên thành mạch, gây giãn mạch và tổn thương các mạch máu nhỏ, đặc biệt là mạch máu não. Khi những tổn thương này xuất hiện, bạn sẽ cảm nhận cơn đau nhói, giật, dữ dội, và nếu không kiểm soát huyết áp, nguy cơ tai biến mạch máu não sẽ tăng cao.

Để phân biệt đau đầu do cao huyết áp với các loại đau đầu khác, bạn cần lưu ý:

• Thời gian xuất hiện: Cơn đau thường khởi phát vào sáng sớm, từ 2 – 5 giờ, thậm chí có thể đánh thức bạn dậy.
• Vị trí đau: Thường khu trú ở vùng chẩm, lan lên đỉnh đầu và trán, kèm cảm giác cứng cơ sau gáy. Cả hai bên đầu đều bị đau.
• Cường độ đau: Nhói, giật, dữ dội.
• Thời gian kéo dài: Cơn đau có thể giảm dần khi vận động, nhưng với huyết áp không kiểm soát tốt, đau có thể kéo dài nhiều giờ hoặc vài tháng.
• Triệu chứng kèm theo: Chóng mặt, nhạy cảm với ánh sáng, buồn nôn, nôn, thậm chí chảy máu cam hoặc đau ngực trong các trường hợp nặng.

Khi gặp tình trạng cao huyết áp đau đầu, mục tiêu quan trọng nhất là giữ huyết áp ổn định và đảm bảo lưu thông máu lên não. Người bệnh nên:

• Kiểm soát huyết áp: Theo dõi huyết áp thường xuyên, duy trì mức an toàn. Ăn giảm muối, tránh rượu và chất kích thích trước khi ngủ. Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đúng giờ, tránh căng thẳng.
• Sử dụng thảo dược hỗ trợ: Một số thảo dược như Câu đằng, Huyền sâm, Táo nhân, Hạ khô thảo, Địa long có thể ổn định huyết áp, cải thiện giấc ngủ và giảm nguy cơ tai biến.
• Massage cổ và tai: Xoa nhẹ từ sau dái tai xuống xương đòn, 10 lần mỗi bên; Massage mặt gần dái tai theo chiều ngược kim đồng hồ 1 phút. Giúp thư giãn cổ, cải thiện tuần hoàn não, hỗ trợ hạ huyết áp. Người có xơ vữa hay vôi hóa động mạch cảnh cần thận trọng.
• Bấm huyệt: Bấm nhẹ huyệt dưới đáy hộp sọ và hai bên cột sống 1–2 phút để giảm đau đầu và hỗ trợ hạ huyết áp.
• Thở mũi trái: Ngồi thẳng, tay trái đặt lên bụng, bịt mũi phải, hít sâu qua mũi trái, giữ vài giây, thở ra từ từ. Lặp lại 3–5 phút giúp thư giãn mạch máu, giảm căng thẳng và hỗ trợ hạ huyết áp.

Tóm lại, “huyết áp cao có gây đau đầu không?” thì câu trả lời là CÓ. Khi xuất hiện cơn đau dữ dội, buồn nôn, nôn hoặc chảy máu cam, bạn nên đến ngay cơ sở y tế để được xử lý kịp thời, tránh tai biến. Đồng thời, duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý, áp dụng thảo dược, massage, bấm huyệt và thở sâu sẽ giúp giảm cơn cao huyết áp đau đầu và phòng ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Nguồn thông tin tham khảo: Mountelizabeth.com.sg